絹さやと高野豆腐の卵とじ

じゅげむ?
じゅげむ? @cook_40055510

旬の絹さやと、高野豆腐の卵とじ♪冷蔵庫で冷やしても美味しいですよね♪お弁当にも◆小鉢用量
このレシピの生い立ち
旬の絹さやが手に入ったので

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材料

6人前
  1. 絹さや 1袋
  2. 高野豆腐 5枚
  3. 3個
  4. めんつゆ 100cc.
  5. 400cc.

作り方

  1. 1

    高野豆腐戻します

  2. 2

    フライパンにめんつゆいれて、沸かします

  3. 3

    絹さやのすじとって

    半分に切ります

  4. 4

    高野豆腐
    少し絞ってさいのめに切ります

  5. 5

    高野豆腐
    なへにいれて、
    アルミホイルで
    弱火で

  6. 6

    絹さやいれて

  7. 7

    ここで強火にして、沸騰したら溶き卵を回しいれて、強火でさっと煮ます

  8. 8

    こんな感じ
    火を止めて
    アルミホイルで余熱

  9. 9

    盛り付け

コツ・ポイント

絹さやのすじとってね

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レシピ作者

じゅげむ?
じゅげむ? @cook_40055510
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安くて簡単をモットーにしてます!時短でヘルシーなもの。たまには手抜きあり♪なるべく塩や胡椒を使わないレシピを考えて3世代に毎日食べてもらってます。肉と魚とバランスよく♪魚が多いかもって感じです!何かの参考にして頂けたら幸いです◆クックパットのプログも公開中です★★覗いて見てね♪いろいろUPしてますよ~~~
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