夏野菜の揚げ浸し

もも忍者
もも忍者 @cook_40159964

次の日に繰り越した冷えっ冷えの揚げ浸しもおいしいです。

このレシピの生い立ち
沢山の夏野菜を消化するため、暑い夏を乗り切るためにできたレシピです。

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材料

食べたい量
  1. ナス 食べたい量
  2. ピーマン(万願寺とうがらしでもおk) 食べたい量
  3. オクラなど 食べたい量
  4. しょうゆ:酢:みりん 1:1:1
  5. ニンニクすりおろし(チューブでもおk) 好きなだけ

作り方

  1. 1

    野菜を火の通りやすい大きさに切り、多めの油で揚げ焼きにする。

  2. 2

    調味料を合わせる。
    揚げた野菜が浸かるくらい。

  3. 3

    揚げ焼きに出来た野菜を漬けだれに投入。
    粗熱が取れたら冷蔵庫へ。

コツ・ポイント

万願寺とうがらしやシシトウ、オクラなど、丸ごと火を通す野菜は、破裂を防ぐため、爪楊枝であらかじめ穴をあけてください。

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もも忍者
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