色々使える！大根の葉炒め♡

捨ててしまいがちなダイコンの葉を美味しく調理！

大根葉は捨てません！美味しいふりかけに変身！

普段なら捨ててしまいがちな大根の葉やブロッコリーの芯なども炒めて美味しく調理♪

大根の葉捨てたらもったいないよー

βカロテンやミネラル分が豊富な大根の葉。ちりめんじゃこと炒めてふりかけにすると美味しいごはんのお供に！

捨てがちな大根葉で美味しい１品作ってみました♪

捨ててしまいがちな大根葉ですが、実は美味しい。

捨ててしまいがちな大根の葉と皮で栄養たっぷりの副菜が簡単に作れます。作り置きにも良いですよ( ^ω^ )

捨てがちなキャベツの外側の葉と大根の葉ですが、簡単調理で美味しく食べられます。

捨てずに大根の葉を簡単に炒めちゃいました♪

栄養価の高い大根の葉っぱ。捨てちゃうのはもったいない！　ちりめんじゃこを加えれば簡単で健康的なふりかけの出来上がり♪

大根の葉っぱ、捨てないでね～美味しく変身です♪

青々した大根の葉、もったいないと思いながら捨てていませんか?せっかくだから美味しく頂いちゃいましょう。

大根の葉は捨てずに もう一品!

大根の葉の消費にどうぞ～!(^^)!

大根葉を色々な味付けで試しましたが、この方法が1番美味しくて簡単でした♪

捨ててしまいがちな大根葉ですが、実はビタミン類やカルシウムが豊富！ぜひ大根は葉つきで買って、食しましょう。目指せ肌美人☆

ついつい捨ててしまいがちな大根の葉が、美味し～くいただける一品です♪

大根の葉っぱも捨てずに美味しく。

大根葉捨てないで、ちゃちゃっと炒めちゃいましょう♪

シャキシャキの新鮮な大根の葉のふりかけです。

ジャコの旨味、ゴマの風味、醤油の香ばしさ。甘辛で大根の葉が美味しくなって魔法のよう。大根の葉は捨てたらもったいない。

大根の葉、捨てずに使ってますか？栄養については、また別途書きますが、栄養価としては、根（白いとこ）よりも葉のほうが、高いのです。なるべく、葉もうまく調理して、食べるようにしましょう(^_-)-☆

また出ました麺つゆレシピ！今度は大根葉のふりかけ☆今まで葉っぱを捨てていた方！一度お試しください。

大根の葉っぱが美味しく食べられます。

一食分の目安30ｇ中、カルシウムの量は、大根の葉78㎎、しらす干し63㎎。油でカロテンの吸収も促進！　もちろん美味しい。

捨てられがちな大根の葉、実はとっても美味しいんです！！是非試してみてください(^^)

大根の葉は捨てないであっさりして美味しいですよ～

捨ててしまいがちな、だいこんの葉を使用して作りました。

栄養満点♩大根の葉は捨てないで！