サケの酒蒸し

もとし
もとし @cook_40034405

ヘルシーな酒蒸しです。
野菜たっぷりでおいしいですよ。
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材料

4人分
  1. 鮭切り身 4切れ
  2. たまねぎ 大2分の1
  3. ニンジン 大2分の1
  4. しめじ 1パック
  5. セロリの葉
  6. パセリ  香味野菜 タイムなど
  7. 大匙 1X 3

作り方

  1. 1

    鮭は両面に薄く塩を振って、網かザルの上に置いておく。

  2. 2

    玉ねぎは乱切り、人参は薄くそぎきりにする。

    セロリ、タイムは後で取り出すので、切らずにそのまま。

  3. 3

    玉ねぎ、人参、香味野菜をちょっと深めのお皿に乗せる。これはパイ皿です。

  4. 4

    鮭の水気をふいて、もう一度塩をして乗せ
    しめじ、タイムを乗せて、酒を振ってラップをし、レンジで蒸す。

  5. 5

    4枚1度に蒸したので、8分蒸しています。

  6. 6

    お皿の重さや野菜の量などで時間が違ってくるので、ラップが膨らんで、10秒ぐらいしたらとりだします。

コツ・ポイント

人参は火のとおりが悪いので、他のものより薄くして、

同時に火が通るようにする。

セロリの葉やタイムなど、あとで取り出すものは切らないでおくと取り出しやすいです。

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もとし
もとし @cook_40034405
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もっと手抜きできないかと日夜考えている、怠け者主婦です。味を変えずに手抜きする方法を考えること創作料理や、ケーキのデザインを考えること が好きです。
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