きのこと人参のカレー白和え

クック8F56NG☆ @cook_40158757
電子レンジで簡単調理
カレー風味の白和えです。
カレーの風味で野菜が沢山頂けますよ。
このレシピの生い立ち
家にあるもので考えてみました。
作り方
- 1
しめじは石突をとり耐熱皿に入れふんわりラップをしてから
電子レンジ500wで
1分30秒~2分加熱し醤油1/2量をまぶす - 2
人参は細切りにして
水にくぐらせて耐熱皿にのせ、ラップをして2分加熱してざるにとり、水気をきり残りの醤油をまぶす。 - 3
豆腐を泡立て器でつぶす。なめらかになるまで・・・・・
☆を加えて混ぜる。 - 4
③に①と②を加えて和える。
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