お豆腐deふわふわ♡れんこんのはさみ焼き

noripetit
noripetit @noripetit

お豆腐でカサ増し&ふわふわに。れんこんの食感で食べ応えup。甘辛味でご飯もススムし〜お弁当のおかずにも♡
このレシピの生い立ち
れんこんを沢山買ったので、れんこんを使ったメインの1品に。

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材料

3〜4人分
  1. れんこん 150g
  2. 鶏ひき肉 150g
  3. 木綿豆腐 1/2丁(150〜175g)
  4. 塩、こしょう 少々
  5. しょうが(すりおろし) 1片分
  6. しょう油 小さじ1
  7. ごま 大さじ1〜2
  8. パン粉 大さじ1〜
  9. 薄力粉 適宜
  10. 合わせ調味料
  11. しょう油 大さじ1
  12. みりん 大さじ1
  13. 大さじ1
  14. 砂糖 大さじ1/2

作り方

  1. 1

    れんこんは皮をむき5mm程度の厚さに切って酢水にさらす。
    (れんこんが大きい場合は半分の大きさに切る)

  2. 2

    ボウルにひき肉、豆腐、調味料、ごまを加えてよく混ぜる。

  3. 3

    パン粉を加え混ぜる。
    豆腐の水分によって様子をみて柔らかすぎるようなら多めに加える。

  4. 4

    れんこんに薄く薄力粉をまぶしたら2のタネを2枚のれんこんで挟みプライパンに油をひいて中火で焼く。

  5. 5

    焼き色がついたら裏返して蓋をして中まで火を通す。

  6. 6

    合わせ調味料を加えて絡めて出来上がり。

コツ・ポイント

木綿豆腐の場合は水切り無しでOK!絹の場合は軽く水切りしてください。パン粉で肉だねの固さを調整してください。

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レシピ作者

noripetit
noripetit @noripetit
に公開
お料理は毎日の生活で欠かせないもの。 だからこそ「シンプルなレシピ」で「美味しく」と心がけています。 ホッと♪くつろげる<カフェのようなテーブル> そんな空間が好きです。 野菜ソムリエ。フードアナリスト。クックパッドアンバサダー2022。その他 アメブロ(Ameba公式トップブロガー)・レシピブログ・Nadiaにもレシピをupしています。
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