簡単★つけるだけ★夏野菜の揚げ浸し

☆☆はーママ☆☆
☆☆はーママ☆☆ @cook_40163650

揚げた野菜をタッパーにどぼん!洗い物も少なくて、簡単です!
このレシピの生い立ち
旬の夏野菜をたくさん食べたかったので。

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材料

2〜3人分
  1. ナス 2本
  2. ゴーヤ 1/2本
  3. ピーマン 2個
  4. めんつゆ(2倍濃縮) 50cc
  5. 生姜 2かけ
  6. 150cc
  7. サラダ油 適量

作り方

  1. 1

    ピーマンは半分、ゴーヤは1cmくらいの厚さに切る。
    生姜をすりおろし、めんつゆ・水と一緒にタッパーに入れておく。

  2. 2

    フライパンに多めに油をいれ、ピーマン・ゴーヤを揚げる。
    揚がったら油を軽く切り、どんどんタッパーに入れていく。

  3. 3

    ナスに格子状に切り込みをいれ、6等分くらいに切る。切ったらどんどんフライパンに入れて揚げ、揚がったらタッパーに入れる。

  4. 4

    粗熱がとれたら、食べるまで冷蔵庫で冷やす。

コツ・ポイント

*ナスは揚げる直前に切ってください!直前に切れば、変色もしませんよ〜
*つけつゆは3倍に薄めています。めんつゆの種類によって、水を調整してくださいね。
*生姜はたっぷりが◎
*出来立てよりも、冷やしたほうがおすすめです!

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レシピ作者

☆☆はーママ☆☆
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夫と0歳の娘の3人家族です。家族のために、おいしく安全なごはんづくりを心掛けています。
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