和風☆麻婆里芋

~kei~
~kei~ @cook_40043843

里芋を使ってボリュームUP!ちょっと甘めの和風の味付けで子供も美味しくいただけます♪
このレシピの生い立ち
子供も食べられる、ちょっと甘めの味付けで里芋を使ったレシピを考えました。

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材料

多目の2人分
  1. 大き目の里芋 4個
  2. しめじしいたけでも) 適量
  3. パプリカ人参でも) 1/6個
  4. 長ネギ 1/2本
  5. 生姜 1/2片
  6. 鶏挽肉モモ肉 200g
  7. ●水 1カップ
  8. ●お酒 大4
  9. ●和風だしの素 小2
  10. ●醤油 大3
  11. ●味噌 大1/2
  12. ●砂糖 大2
  13. ●みりん 大1
  14. 水溶き片栗粉 適宜

作り方

  1. 1

    里芋はよく洗い、皮がついたままレンジで3分チンする。その後、キッチンペーパーなどを使って皮をむき、一口サイズに切る。

  2. 2

    長ネギ・生姜はみじん切り、パプリカは1センチ角くらいのさいの目に、しめじは手でほぐす。

  3. 3

    ●をすべて合わせておく。

  4. 4

    フライパンに油をしき、長ネギ・生姜を入れ香りがたったら鶏挽肉を入れ、ほぐしながら炒める。

  5. 5

    お肉の色が変わったら野菜きのこを入れ更に炒める。

  6. 6

    野菜に油が回ったら●を回し入れ煮立たせてから3分煮る。

  7. 7

    最後に水溶き片栗粉でとろみをつけてできあがり。

コツ・ポイント

里芋は事前にレンチンしておくことで時短になります。ただし、あまり柔らかくなりすぎると形が崩れますので3分程度にしてください。

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レシピ作者

~kei~
~kei~ @cook_40043843
に公開
食事は毎日のこと、だからこそ簡単に気軽にできるお料理を楽しんでいます。レシピエール一期生。2016年1月 フードコーディネーター取得。日々のお弁当や夕食を献立と併せてブログに綴っています。http://ameblo.jp/kkhbn/
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