簡単で旨い~♪蒸し茄子

とまとママ☆ @cook_40037773
レンジで簡単蒸し茄子
セレクティ青しそドレッシングが決めて!
このレシピの生い立ち
クックパドさんでセレクティ青しそドレッシングが当選!
モニター料理です。
帆立のうまみとオニオンのコクがたまらない1品です。
作り方
- 1
当選した青しそ
ドレッシング
^∀^ありがとう
ございます♪ - 2
ヘタの部分1週切込みを入れ下部分を取り、縦1週切込みを入れる。ラップをして500wのレンジで
4分加熱する。 - 3
加熱した茄子は氷水で冷やす。
- 4
ヘタの部分に楊枝を刺し下に向け皮をゆっくり剥く。
- 5
盛り付け鰹節をのせ
セレクティ青しそドレッシングをかけて完成!
お好みでおろし生姜を添える。
コツ・ポイント
茄子の加熱時間は大きさによって違います。
中くらいの茄子1本約2分加熱(500wの場合)様子を見て加熱して下さいね!
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