アプリでひらく作り方
- 1
茄子は所々皮をむき、縦４等分に切る
さっと水洗いする -
- 2
塩をふりラップをかけて、レンジで500Wで8~10分かける
-
- 3
鰹節、納豆のたれをかける
-
コツ・ポイント
蒸し茄子にしょう油＋オリーブ油をかけて一晩置くと常備菜になるよ
似たレシピ
お弁当仕様☆蒸しナスのゴマ和え
お弁当に入れるゴマ和えは、電子レンジと『納豆のたれ』で、手早く仕上げてます。
kanamerdb 
レンジでとろりん《蒸しナス》
レンジでとろけるような蒸しナスの出来上がり。
超簡単蒸しナス
電子レンジで簡単にしかも美味しく作れます。
【レンジ調理】蒸しなすの梅和え
レンジで簡単な蒸しなすです。梅和えにして夏場もさっぱりいただけます。
超手抜き！レンジで蒸しなす
なすを火を使わずにレンジで蒸しなすにしてみました
とんかつだいすき 
蒸しなすとオクラのおかかポン酢。
夏においしいさっぱり副菜です☆レンチンしたオクラと合わせて、ポン酢＋ごま油で味付け♪かつお節でさらに美味しさアップ↑↑
レンジで蒸しナス
焼きナスは、ちょっと大変( ´△｀)ならば、蒸してみよう！簡単にレンジでチン！美味しくいただきます。
レンジで簡単♡蒸しナス
レンジで簡単！蒸しナス♡
レンチンで蒸しナス：お手軽でとても美味！
初なりのナスが収穫出来ましたので、早速レンチンでお手軽に蒸しナスを作ってみました。とても美味しかったです。
蒸しナス
ナスを簡単にたくさん食べれます。
電子レンジでカンタン中華風蒸しナス
電子レンジで簡単に作れます。夏にぴったりのメニュー。
レンジで簡単！蒸しナスのネギソースがけ
火を使わずに、レンジだけでナスの料理を一品作りました
とんかつだいすき 
レンジで簡単♡蒸しナスの香味ダレがけ
レンチンしたナスにピリ辛のタレをかけた超簡単な小鉢です！暑い夏のおかずにピッタリ♪
レンジで簡単♪蒸しなす
レンジで簡単！これさえ覚えれば、なすのレシピが広がります♪我が家はこの方法で１週間で２８本の茄子を食べましたー！
レンチン蒸し茄子
時短コスパのレンチンシリーズ。
レンジで簡単蒸しなす
電子レンジを使った簡単レシピです。 最後にまわしかけるごま油の風味がポイントです！（3月25日 写真・レシピを変更しました）
蒸しナス
とにかく レンジで簡単に
蒸しなすの香味だれ
レンジを使用して時短で、簡単にできます。
レンジ蒸し茄子の色鮮やか冷製＊ピリ辛だれ
レンジで蒸すだけの甘い茄子はオイルでコーティングすると色鮮やかに♪冷蔵庫でよく冷やし韓国風甘辛酸っぱいタレでどうぞ!!
レンジで簡単蒸しナス
さっぱりしていて簡単！おつまみやおかずのプラス1品に！
蒸しナス
めんつゆ・醤油・ぽん酢などお好みのものをかけてどうぞ
レンジで簡単あっさり蒸しなす
もう一品という時にレンジで簡単に作れます
くれいじーきっちん 
簡単で旨い～♪蒸し茄子
レンジで簡単蒸し茄子セレクティ青しそドレッシングが決めて！
超簡単♪︎レンジで蒸しナスとミョウガ
簡単に1品できて 美味しい♡ミョウガやナスの救済にも♪︎
レンジ◎簡単◎蒸しなす
レンジで簡単な蒸しなすのレシピです。氷と一緒に器に盛るのでめんつゆは少し濃いめにしておくといいと思います。
簡単美味しい 韓国風蒸しナス
電子レンジで簡単にできて、見た目も味もGOODな一品です！
蒸しなすの香味サラダ
材料を切ってレンジでチンするだけ。油揚げの油抜きもレンチンです。１人分エネルギー91kcal、塩分0.7g。
超簡単！早！うま！レンジで蒸しなす
暑い日は火を使わず、レンジで簡単に！
レンジ蒸しなす
薬味がたっぷりなので香りが良く薄味でもおいしくいただけます。
レンジでチン！の蒸し茄子～棒棒鶏風～
レンジでチン！の蒸し茄子でバンバンジー風に味付けしました（o´∀｀)b
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20738501
