こんぶと豚肉のめんつゆ炒め

るるじろ
るるじろ @cook_40167856

すごく簡単で、それでいてすごく美味しいです!こんぶのミネラルと食物繊維もとれてとってもお得♪
このレシピの生い立ち
スーパーで売っていたこんぶのお惣菜がとても美味しかったので、自分でも作れないものかとレシピを考えました。

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

4人分
  1. 切りこんぶ 200g
  2. 豚肉(細切れ) 150g
  3. にんじん 100g
  4. しょうゆ 大さじ1
  5. 大さじ1/2
  6. めんつゆ 大さじ2
  7. しょうゆ(仕上げ用) 大さじ1/2
  8. ごま 大さじ1/2

作り方

  1. 1

    豚肉を食べやすい大きさに切り、しょうゆと酒で下味をつける。

  2. 2

    フライパンにごま油をしいて、下味をつけた豚肉を炒める。

  3. 3

    少し色が変わったら、千切りにしたにんじんを加えて炒める。

  4. 4

    しんなりしてきたら、食べやすい長さに切ったこんぶを加えてさらに炒める。

  5. 5

    全体に火が通ったら、めんつゆを回しかける。

  6. 6

    仕上げにしょうゆを鍋肌からまわし入れ味を調える。

コツ・ポイント

こんぶはあまり炒め過ぎると食感が悪くなるので注意。仕上げのしょうゆは量を好みによって調節するといいと思います。(甘めがよければ少なめに)
これだけでもヘルシーですが、豚の脂を取り除くようにするとよりヘルシーに♪

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

るるじろ
るるじろ @cook_40167856
に公開
簡単にできるお料理が大好きです♪
もっと読む

似たレシピ