なすの卵とじ

りっぷるよっこ
りっぷるよっこ @cook_40168468

ノンオイル♪忙しい朝にも◎
このレシピの生い立ち
朝にあっさりしたものが食べたくてできました

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材料

  1. 茄子 1本
  2. ネギ 1/2本
  3. めんつゆ 大さじ1
  4. 七味 お好みで
  5. 2個

作り方

  1. 1

    なすは輪切り、ネギは小口切りにする

  2. 2

    フライパンになすを入れてひたひたのお湯を注ぎ、やわらかくなるまで煮る

  3. 3

    ネギを加え、めんつゆを入れる

  4. 4

    溶いた卵を回し入れたらできあがり!

コツ・ポイント

卵をよく溶いて、ふんわりするとおいしいです
かまぼこやちくわ豚肉などお好みで具をチョイスしてください

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レシピ作者

りっぷるよっこ
りっぷるよっこ @cook_40168468
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