空心菜と牛肉の中華風黒酢炒め

藤井21
藤井21 @cook_40094961

牛肉と空心菜の中華炒め
黒酢で優しい甘さと酸味でさっぱりと
ご飯のおかずに
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空心菜レシピ

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材料

  1. < 具材 >
  2. 牛肉 約150g
  3. 空心菜 15〜20本位
  4. < 調味料 >
  5. 醤油 小さじ2杯
  6. 片栗粉 大さじ1杯
  7. ごま 大さじ1杯
  8. オイスターソース 大さじ1杯
  9. 黒酢 大さじ1杯
  10. ラー油 お好みで

作り方

  1. 1

    空心菜は適当にざく切りに

  2. 2

    牛肉は細切り
    青椒肉絲のあれみたいな感じです

  3. 3

    牛肉に醤油で下味をつけたら片栗粉をまぶす

  4. 4

    フライパンにごま油を引いて牛肉を炒める

  5. 5

    肉に火が通ってきたら空心菜とオイスターソース、黒酢を加える

  6. 6

    水気が少なくなってとろみが付いてきたら完成
    お好みでラー油をかけて

コツ・ポイント

・牛肉は先に炒める
・8割方火が通ってから空心菜を加える
・牛肉にまぶした片栗粉で若干焦げ付きやすいので頑張る
・空心菜を加えたら素早く

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レシピ作者

藤井21
藤井21 @cook_40094961
に公開
食品衛生責任者×芸人日本テレビ『ウチのガヤがすみません!』出演オフィシャルブログ【良い香りのある生活】→http://s.ameblo.jp/fujii21/過去連載『藤井21のめめし飯』→http://best-times.jp/articles/-/6079料理の質問、ご依頼等→hujii21.cooking@gmail.com酒の肴、ご飯のおかず、お菓子、旬の食材etc…
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