さっ!とあと1品☆ほうれんそうのおひたし

★EmMmA★ @cook_40058548
食卓にあと1品欲しい時にさっと作れる、和食。
おつまみにも♪
ほうれんそうのおひたしデス!!
このレシピの生い立ち
夜中にお腹が空いて、ご飯食べると太るので、冷蔵庫にあったほうれん草で作りましたっ♪
作り方
- 1
ほうれん草を束のまま沸騰した鍋に入れる。
- 2
8分くらいして、ほうれん草が濃い緑になり、しなっとしていたら、鍋のお湯を捨てる。
- 3
熱いので、さっと一度水で洗って、ギュッギュっと手でにぎって水を絞る。
- 4
絞って1本になったほうれん草を5cmづつくらいに切ったら、かつおぶし、いりごま、しょうゆをかけて出来上がり♪
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