白菜とほうれん草のサッパリお浸し!

タワまん☆ @cook_40128559
白菜とほうれん草が彩り鮮やかで、サッパリとした味付けのお浸しです。レンジで簡単に作れるので、副菜が欲しい時にすぐ出来る♪
このレシピの生い立ち
メインが肉料理の時にはサッパリと食べられる副菜をとこの味付けを思い付きました。作ってみたら、色も綺麗で、肉料理時の箸休めに最高でした☆
作り方
- 1
白菜はそのまま袋に入れレンチンし、しんなりさせ、ほうれん草はざく切りにし、同じようにレンチンして水で冷やす。
- 2
しんなりした白菜を葉の部分はざく切りに、茎の部分は繊維そって細千切りにする。ほうれん草と混ぜて一緒によく絞っておく。
- 3
調味料と生姜は全て耐熱容器に入れレンチンして砂糖を溶かしておく。
- 4
絞った白菜とほうれん草に冷ました浸し液をかけて混ぜ合わせる。
器に盛り、かつお節を見かければ出来上がり☆
コツ・ポイント
野菜の水気をしっかり絞る事☆
似たレシピ

ほうれん草と白菜のおひたし
簡単おひたし♪白菜とほうれん草はあいますね。


ロール白菜のおひたし
白菜とほうれん草のちょっとお洒落なおひたしですヽ(*^^*)ノおもてなしにどうぞ♪


♦柿入りホウレン草と白菜のおひたし
ホウレン草のおひたしに、白菜と柿を加え、季節感と彩りを楽しみます♬


ほうれん草のおひたし
色鮮やか、ほうれん草のおひたしです。


ポン酢でさっぱり!白菜のおひたし
余った白菜でもう一品!白菜の簡単おひたしです。


白菜とほうれん草の「巻き巻きお浸し」
お浸しもこうやって出されると、ちょっとうれしい。ほうれん草が嫌いでも白菜の甘みでおいしく食べれます。


ほうれん草のおひたし
副菜の定番!ほうれん草のおひたし


白菜が余ったら☆さっぱりおひたし
簡単でさっぱりな白菜のおひたしです。一枚だけでおかずが1品増えるのでオススメです。


ほうれん草と人参のおひたし
ほうれん草のおひたしに人参を入れて彩りよく仕上げました。お弁当や副菜におすすめです。


レンジで簡単!ほうれん草のお浸し
レンジ調理で手間要らず!簡単に作れるので、もう一品欲しい時に。定番のほうれん草のお浸しです。人気検索トップ10入り感謝♡


ほうれん草のお浸し
簡単に作れるほうれん草のお浸しです。


ほうれん草のお浸し☆
ほうれん草のお浸しを作りました。すぐにできる副菜です。貧血対策にも(*˘︶˘*).。*♡


さっ!とあと1品☆ほうれんそうのおひたし
食卓にあと1品欲しい時にさっと作れる、和食。おつまみにも♪ほうれんそうのおひたしデス!!


白菜とほうれん草のWおひたし
簡単なのにやみつきになるおひたしだよ~


ほうれん草のおひたし
ほうれん草の簡単おひたしです


白菜とえのきのさっぱりお浸し
ヘルシーさっぱり味のお浸しです。あと一品欲しい時や材料が余ったときに活躍します!ダイエット、腸活にも。


ほうれん草のお浸し
ほうれん草のお浸しに白胡麻と鰹節を混ぜた副菜。


白菜のおひたし
白菜が安くておいしい季節は簡単でおいしいおひたしもお勧めです。茹でたら絞らず熱いまま味付けして超簡単(^_^) 鰹節と少しの酢が決め手です。


白菜のおひたし
簡単さっぱりな、白菜のおひたしです~しぼるとかさがすごく減るので、白菜がたくさん食べられます♪


ほうれん草としめじのお浸し
ほうれん草としめじのお浸し★お酢を使っているのでさっぱり美味しい!


簡単 白菜のおひたし
白菜の大量消費におすすめです。簡単に作れる副菜です。


ほうれん草のおひたし
簡単!ほうれん草のお浸し


ほうれん草のおひたし
簡単ほうれん草のおひたしです♪


しょうがが決め手☆ほうれん草のおひたし
定番のほうれん草のおひたしをさっぱりいただきます。


簡単!!お弁当にも☆ほうれん草のおひたし
1品おかずが欲しいときも、お弁当のすき間にも!!!簡単ほうれんそうのおひたし


栄養が逃げない!ほうれん草のお浸し
レンジで簡単、水に晒さない絞らないほうれん草のお浸し


白菜のおひたし
本格的でも簡単な白菜のおひたし


【しめじとえのきdeほうれん草のお浸し】
とっても簡単な副菜です。きのことほうれん草のさっぱりしたお浸しです。


ほうれん草のおひたし
もう一品欲しいな、という時に簡単に作れるおひたしです。鰹節とすり白胡麻でしっかり水分を吸うので、お弁当にも♪


ほうれん草のおひたし
ほうれん草をゆでるだけ!たくさん作ってもすぐになくなってしまいます。栄養もとれるし、副菜もう一品という時に是非!

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18893670