ほうれん草としいたけのお浸し

エステシャンごはん
エステシャンごはん @glanz20240601

ほうれん草としいたけのお浸し
このレシピの生い立ち
ほうれん草で子供にも食べやすく

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材料

2人分
  1. しいたけ 4枚
  2. ほうれん草 1袋
  3. だしの素 小さじ2
  4. みりん 小さじ5
  5. 醤油 小さじ5
  6. かつお節 1パック
  7. お水 200cc

作り方

  1. 1

    しいたけは軸を取り2センチ幅に切る。ほうれん草は茹でて水にさらし水気絞ったらざく切りにする。

  2. 2

    しいたけを鍋に移し、だしの素、みりん、醤油入れ沸騰したらあく取りして冷ます。

  3. 3

    容器にほうれん草と2入れ冷蔵庫で1時間冷やしたらかつお節かけ完成

コツ・ポイント

特になし

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レシピ作者

エステシャンごはん
に公開
横浜馬車道。姿勢調整and美肌エステサロンglanzがお送りするレシピです。糖質を気にしながら、肌も身体も子供にとっても優しいご飯作りを心がけております。エステシャン19年目。コロンビア日本コラボレシピも掲載中。
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