煮るより簡単♪ひじきの炒め

うっきーち
うっきーち @cook_40046296

思い立ったらすぐできる♪煮るより断然楽ちんで子供も大好きです(*^_^*)

このレシピの生い立ち
子供たちにぜひ食べて欲しい食材「ひじき」。オーソドックスな和風の煮ものではいまいち人気がないので、子供受けするようにアレンジしてみました。

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材料

4人分
  1. 乾燥ひじき 1/2カップ
  2. ニッスイ「活ちくわ」 2本
  3. 玉ねぎ 1/2個
  4. 人参 5cm
  5. ごま油 大1
  6. 一つまみ
  7. にんにく醤油(ID17985825)なければ醤油 大2
  8. 大1

作り方

  1. 1

    ひじきはたっぷりの水で戻し、しっかり水を切っておく。

  2. 2

    ちくわは輪切り、玉ねぎは薄いくし切り、人参はイチョウ切りにする。

  3. 3

    フライパンにごま油を熱し、玉ねぎがしんなりとするまでしっかり炒める。

  4. 4

    玉ねぎがしんなりしたら、ちくわとひじきを加えさらに炒める。

  5. 5

    調味料で味を整えたら出来上がり。

コツ・ポイント

ちくわの代わりにツナやベーコンでもおいしいです。その時はごま油は香りづけ程度の控えめに。

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レシピ作者

うっきーち
うっきーち @cook_40046296
に公開
味にうるさいダンナさんと、好き嫌いはないけど意見は厳しい娘たちのご飯とおやつを、基本は手作り!でがんばってます!! 辛いものも甘いものもバンザーイ!!ブログでも色々気ままに綴っています♪遊びに来てね→『うっきぃちの気ままにウキウキッチン』http://blog.goo.ne.jp/ukky-ukiukitcen
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