鶏もも肉の煮込み♪クリスマス夕食に♪簡単

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漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

クックあさみちゃんさん、何度も作って下さってありがとう！簡単時短！フライパン1つ焼くだけ20分で出来る！子供も食べやすい
このレシピの生い立ち
鶏肉
性味：甘・平
帰経：脾・胃
効能：補中益気・補精益髄・降気止逆
適応症：脾胃虚弱・虚労
とまと
性味：甘・酸・微寒
帰経：肝・脾・胃
効能：生津止渇・健胃消食
適応症：熱病煩渇・食欲不振

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材料

  1. 鶏もも肉 350g
  2. オリーブオイル 大さじ２
  3. ローズマリー(乾燥） 適量
  4. オレガノ(乾燥) 適量
  5. にんにく(チューブ) 3cm
  6. 塩こしょう 少々
  7. トマト缶(カット) １缶(400g)
  8. はちみつ 大さじ２
  9. ソース 大さじ２
  10. コンソメ 1個
  11. ケチャップ 大さじ１

作り方

  1. 1

    材料をそろえる

  2. 2

    適当な袋に、オリーブオイル・にんにく・塩こしょうをいれ、ひと口大に切った鶏肉にもみこむ

  3. 3

    ２にローズマリー・オレガノを加える

  4. 4

    冷蔵庫に入れてしばらく置きます

  5. 5

    フライパンに油なしで、鶏肉を皮から焼き、裏返して両面焼きます

  6. 6

    トマト缶を崩しながら入れる

  7. 7

    コンソメを入れる

  8. 8

    はちみつを入れる

  9. 9

    ソースを入れて５分煮て、

  10. 10

    解凍したブロッコリーを加え、ケチャップ大さじ１を加え

  11. 11

    塩こしょうで味をととのえて、出来あがり！

コツ・ポイント

簡単鶏もも肉のトマト煮♪クリスマスの夕食
https://cookpad.wasmer.app/recipe/3566283
を簡単にしました。

人気検索１位・カテゴリに掲載して頂きました！ありがとうございました！（2016年12月10日）

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漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223
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ヘルスファーマシィタカキ大林店は女性相談だけでなく漢方相談全般的に幅広く行っています。愛知県豊田市に開業して約46年、お客様のあらゆる疾患のご相談を承ってまいりました。漢方薬のご相談だけでなく、食生活の改善もふくめ、お客様の全体を捉えて、健康づくりをお手伝いさせていただきます。
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