あさりと大根とニラの炒め物

こばけ @cook_40059654
あさりを他の野菜と一緒に食べたい。
このレシピの生い立ち
あさりが食べたいけど酒蒸しだけじゃおかずになりにくい…冷蔵庫の大根とニラの出番ですよ。今回は中華風で。
作り方
- 1
大根は幅5mmくらいに千切り。ニラは長さ3cmくらいにハサミでチョキチョキ。
- 2
フライパンに、料理酒・ガラスープの素・あさりを入れフタをして中火にかける。
- 3
あさりの口が開いたら、一度、汁ごと皿にあける。気になるなら、フライパンを拭いてください。
- 4
ここで汁の味見をしてくださいね。
- 5
ゴマ油を熱し、大根を炒める。大根に油が回ったら、ニラも炒める。
- 6
あさりをフライパンに戻し、オイスターソースをからめて塩胡椒で味をととのえて…
- 7
でも塩はいらないかも。気をつけてくださいませ。
- 8
※大根の炒め時間はお好みで。私は歯ごたえガリガリがすきなので、油が回る程度。しんなりが好きなら長めに。
コツ・ポイント
加熱しすぎると固くなっちゃうあさりは一度皿の上で一休みしててもらいましょ。
似たレシピ

あさりのオイスターソース炒め
いつものあさりを中華風に!!お肉も野菜も入ってボリュームもUP。


あさりと大根の炒め物 中華風
大根とあさりの中華風の炒め物。鉄分、ビタミンB12、タウリンを多く含むあさりで栄養補給と低カロリーな一品でダイエットに。


あさりとにらの炒め
にらは特に好きではなく、餃子くらいでしか使わなかったけれど、これは別格!冷蔵庫で余ってしなびかけていたらぜひ今日のおかずに。


アサリともやしの中華炒め
アサリ、もやし、ニラを鶏ガラで中華風に炒めた炒め物。


もやしとあさりの生姜炒め
これから旬を迎えるあさりを使った中華風の一品です。


ピリ辛アサリと春雨の炒め物☆
アサリの旨味をたっぷり含ませたピリ辛の春雨はごはんのおかずにもお酒の肴にも抜群です☆


ニラとアサリの炒め物
簡単♪おつまみにも美味しい♪


アサリのニンニク醤油炒め★
栄養たっぷりのアサリが食べたい♡


あさりとごぼうのにらソース炒め
春の旬食材をたっぷりと使った香り高い一品♪あさりのうまみにポリポリごぼうとにらの風味がぴったり!


あさりと卵の炒め物
煎り卵とあさり、お野菜を炒めてみました。優しい味の炒め物です。


あさりのオイスター炒め♪
大きいアサリで作ってね♪オイスターソースでガッツリうまい♡アサリになります(^^♪


うちの、あさりと春野菜いため
野菜をたっぷりとりたくて、旬のあさりとウマッチです。


アサリと青梗菜とシメジのバター炒め
アサリのソテーに野菜をプラスしてボリュームアップ!アサリの旨みが青梗菜に染み込んで美味しい( *´艸`)


アサリと豆腐の炒め物
アサリの酒蒸しに、アサリのおいしい汁を吸ってくれそうな豆腐とほうれん草を入れてみました。うちにあったもので。


アサリとニラのエスニック炒め デュカ風味
アサリの旨味にニラ、メグデュカとの相性ばっちりでビールが進みます。


アサリと小松菜のバター炒め
アサリと小松菜をバターで炒めました。


カリフローレとアサリ炒め
アサリの旨みたっぷりの一品


★ニラと豆もやしの中華炒め★
彩りが良いから食卓でも映えるし、お弁当に入れてもキレイですよ(*´˘`*)♡野菜を茹でて合えても一緒。。。


あさりとじゃがいもの豆板醤炒め
じゃがいもの他、好みの野菜でどうぞ。


ちゃちゃっと「アサリのバター炒め」☆
あと一品に!冷凍庫に眠っているアサリで簡単におかずを増やしてます(*^_^*)☆材料はアサリ・ネギの2つでシンプルに♪


アスパラとあさりの中華風炒め
アサリの旨みでアスパラガスがおいしい


菜の花と浅利ベーコンのペペロンチーノ炒め
旬の菜の花を、あさりと一緒に旨味のコンボで無敵の頂上決戦!!菜の花のほろ苦さとあさりとベーコンの旨味が包み込む♡


白菜とあさり、海老の塩炒め
シンプルな野菜の白菜に海老とあさりの旨みを添え炒めました


超簡単 ニラ卵炒め
スタミナ料理を食べたい時に


あさりと小松菜のオイスターソース炒め
調味料は酒とオイスターソースだけ!あさりの旨みだけでこんなに美味しく出来ました♪


アサリとしめじのピリ辛炒め
アサリの酒蒸しにしめじを入れてボリュームアップです↑


あさりと小松菜の炒めもの
あさりのだしがうまみアップです♪


ブロッコリーとキャベツと韮で☆炒め蒸し♪
面倒なブロッコリーの下茹で無しでできちゃいます!(≧∀≦)他の野菜も一緒にとれるし、一石二鳥♡


台湾風?あさりとニラの炒めもの
おすすめ度★★★台湾料理屋で食べたのを再現しました。ご飯がめちゃめちゃ進みます。


あさりとキャベツの中華炒め
あさりとキャベツが美味しい!!

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18474112