あさりとごぼうのにらソース炒め

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dグルメ @cook_40146296

春の旬食材をたっぷりと使った香り高い一品♪あさりのうまみにポリポリごぼうとにらの風味がぴったり!
このレシピの生い立ち
旬の食材をたっぷり使った香りのいい一品♪にらソースは万能でいろいろな料理にも使えます!パスタのソースにするのもおすすめです☆

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材料

2人分
  1. あさり 200g
  2. ごぼう 1/2本(約50g)
  3. アスパラガス 3本
  4. 大さじ1
  5. 少々
  6. オリーブ油 大さじ1と小さじ1
  7. 【にらソース】
  8. にら 50g
  9. にんにく 1/2片
  10. 小さじ1
  11. オリーブ油 大さじ1と1/2
  12. 小さじ1/8

作り方

  1. 1

    あさりはよく洗い、ボウルに塩水を入れ、砂抜きする。

  2. 2

    ごぼうは皮をむき、よく洗い、ささがきにし、酢水(分量外)に漬ける。

  3. 3

    アスパラガスは下を切り、筋をピーラーでむき、斜め切りにし、耐熱容器に入れラップをかけ、電子レンジ600w30秒加熱する。

  4. 4

    にらはよく洗い、水気をふき、ザク切りにする。にんにくはみじん切りにする。

  5. 5

    フードプロセッサーに4を入れ撹拌する酢、オリーブ油、塩を加えペースト状にする。

  6. 6

    フライパンにオリーブ油大さじ1を引き、あさりを加えて炒める。酒、塩を入れ、蓋をして弱火にして蒸す。殻があいたら取り出す。

  7. 7

    6のフライパンに残りのオリーブ油を引き、ごぼうを炒め、アスパラガスを加える。

  8. 8

    6を戻し入れ、5を加え、混ぜ合わすように炒める。

コツ・ポイント

にんにくはみじん切りにしておくとフードプロセッサーで撹拌するときに混ざりやすくなります。あさりは火が通りすぎると身が固くなるので、一度取り出しましょう。

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