ごま油と醤油で☆はちくの香ばし炒め

らっさっさ @cook_40165776
ごま油の香りと醤油の香ばしい香りで薄味でもしっかり美味しい!強火でガンガン炒めて香りを引き出して。
このレシピの生い立ち
お友達がアク抜き済みのはちくをおすそ分けしてくれました。
煮付けることも多いですが、はちくの味を引き出す調理がしたくて考えました。
作り方
- 1
はちくは一口大に切る
- 2
フライパンにはちくを入れ、ごま油をたっぷり目に回しかける
- 3
強火ではちくに焼き目がつくまで炒める
- 4
焼き目がついたら醤油を鍋肌から回し入れ、フライパンをゆすりはちくに醤油を絡める
- 5
醤油がしっかり絡まり、香ばしい香りが立つまで炒める。最後まで強火をキープ。
コツ・ポイント
最初から最後まで強火で、ごま油や醤油の香りをしっかり引き出してください。
ごま油の風味が効いているので醤油は隠し味程度で大丈夫です。
味見をしながら醤油の量は決めて下さい。
似たレシピ

もやしニラ香ばし胡麻油炒め★
もやしとニラを胡麻油で炒め、塩胡椒・醤油でシンプルに味付けして炒り胡麻をかけた香ばしい一品です☆★☆★☆^w^b


簡単 もやしとしめじのごま油炒め
ごま油の香りが香ばしい超簡単 炒め物です♥


ごま油が香る!さつまいもの炒煮
ごま油で炒めてから、お醤油で煮ます。ごま油の香りと、ほっこり甘いさつまいもが美味しいですよ♪


かき菜(or菜花)のゴマ油炒め
ゴマ油の風味と醤油の香ばしい香りって合いますよね(^^)ご飯が進みますよ♪


ニラと玉子と人参の炒め物【醤油味】
ゴマ油と醤油とニラの香ばしい香りで、ご飯がすすみます\(^^)/


大根の葉の胡麻油炒め
醤油と胡麻油の香ばしい風味で、大根の茎&葉を炒めました。白いご飯がすすみます!


もやしの胡麻油醤油炒め
安い、もやしでシンプルに胡麻油と醤油で炒めました。お酒のツマミに、ご飯にかけても美味しいです(^^)


タケノコの香ばししょう油炒め
カリカリのかつお節をたっぷり使った簡単1品。香ばしいしょう油の香りでおかずにもおつまみにもピッタリ。


豚肉とネギのシンプル炒め物
ごま油の香りと香ばしい醤油でご飯が進みます。


セロリとシーフードのごま油炒め
ごま油の香ばしい香りが食欲をそそります(^o^)


ウィンナー炒め(ごま油焦がし醤油)
定番の朝ご飯、ごま油目玉焼きを焼いたフライパンで、濃い味の一品。胡麻油の香りと醤油の香ばしさを堪能して下さい(笑)


しょうゆ香るキャベツとちくわの炒め物
醤油の香ばしい香りがして、あっさりした野菜炒めです。


あと一品!長芋の青のりごま油炒め
ちゃちゃっとあと一品!長芋をごま油と醤油と青のりで香ばしい和風炒めにしてみました。ホクホク感がいいですよ


ふきのゴマ油炒め
ゴマ油で香ばしい♪


ごま油と醤油だけ!超簡単れんこん炒め
ごま油と醤油で炒めるだけ!とっても簡単にできちゃうれんこんのおかずです。一品足りない時の副菜に。ごまを振るとさらに美味!


菜の花と竹輪と油揚げのごま油炒め
香ばしい醤油の香りで春を満喫しよう!


晩の炙りしめ鯖と淡竹で朝おかずごま油炒め
炙りしめ鯖を炒めたごま油で淡竹を炒めると香ばしい


簡単 白菜のゴマ油炒め
ごま油で、香ばしい炒め物です。パクパク食べれちゃいます(^O^)


たくあんのごま油炒め
ごま油で炒めた、たくあんがうまい


香る♪大根と大葉の胡麻油炒め
大葉の爽やかな香りと胡麻油の香ばしい匂いが食欲を誘ってくれますよ♪


水菜と油揚げの炒め物
ごま油と炒りごまの香りが香ばしい炒め物です。お肉抜きなので、ヘルシーです。


簡単ジャガイモと豚肉の醤油炒め
ジャガイモ棒状に切って豚肉と醤油で炒めると凄く美味しい^_^醤油炒めの香ばしい香りがたまりません)^o^(


★オクラとかつお節だけで作る香ばし炒め。
3分あれば出来ちゃいます。ごま油としょう油が香ばしいですよ。もう一品欲しい時に重宝します。


☆☆ゴマ油香る◎五目炒め♪♪☆☆
豚肉、エビ、きのこ3種類を使った炒め物で味付けは、しょうゆベース、ゴマ油の香り&味がGood◎です(^-^)


豆苗のガーリック醤油炒め♤
しっかりした味付けと香ばしい醤油の香りでおつまみにもご飯にもよく合います!


ピーマンの焦がし醤油炒め♪
ごま油と焦がし醤油の香りが最高でシンプルですがとても美味しいレシピです。


ほうれん草の胡麻油炒め♪味海苔かけ
胡麻油でほうれん草を炒めて味海苔をパラパラかけて。。。味海苔の香りが美味しい:@e@


イカにらバター醤油胡麻油炒め
イカ・にらを、バター・醤油・胡麻油で炒めてコクもあり風味豊かに仕上げました★☆★☆★


じゃがいものニンニク醤油炒め
じゃがいもをニンニク醤油で炒めました。ニンニクと醤油の香ばしい香りが・・・(///∇///)お酒のおつまみに。


ごま油香るえのき茸炒め
ごま油の香りが食欲をそそるえのき茸炒めです。5分でできます。

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18493523