上品な味、染みうま厚揚げと小松菜の煮物

みゅう様だ
みゅう様だ @myusamada

この煮物はヘルシーで簡単な割に侮れない美味しさ!厚揚げから染み出るダシがジュワ〜と口一杯広がって。 う〜ん。たまらんち!
このレシピの生い立ち
薄味でダシの利いた厚揚げの煮物が大好きで緑の葉野菜と合わせて煮てみました。ダシを含んだ厚揚げは、どこか懐かしくて温かみのある上品で美味しい料理ですよ。

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

1〜2人分
  1. 厚揚げ 2個
  2. 小松菜 1〜2株
  3. 醤油 大2・5
  4. 大1
  5. みりん 大3
  6. ダシ 小1
  7. ひたひたの水

作り方

  1. 1

    厚揚げを横半分×2にカットしさらに三角になるように斜めにカット。ザルに乗せお湯を上からかけて両面、油抜きをします。

  2. 2

    小松菜の根を落とし半分を半分にカットします。

  3. 3

    お鍋に厚揚げ、みりん、ダシを入れひたひたの水を注ぎ中火で5分煮ます。

  4. 4

    鍋に酒と醤油を足してさらに5分煮ます。最後に小松菜を足して5分煮ます。器に盛り付けて出来上がり!

コツ・ポイント

油抜きをする事で古い油が抜け味が染み込み安くなります。ひと手間かける事で味が良くなりまろやかで、ジューシーな厚揚げの煮物になります。
葉物はお好みで合わせて下さい。
ネギやキノコ類なども良くあいます。

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

レシピ作者

みゅう様だ
みゅう様だ @myusamada
に公開
東京都青梅市の片田舎に在住。美味しい物が好きで食いしん坊前はかなり太ってました(〃ノωノ)自慢?の料理の腕とスポーツなどこなし20キロ近いダイエットに成功し継続2015/1/28現50kgモットーは、ほっとする料理、食べた時シミジミ旨くて癒される料理を作りたいダイエット・飽きの来ない料理・時短簡単レシピ・料理の基本や裏技などを載せて行きます!良かったら遊びに来てね~(`・ω´・)ノ
もっと読む

似たレシピ