にんじんと油揚げの炊き込みご飯

父の娘
父の娘 @cook_40091449

にんじんがたっぷり食べられる炊き込みご飯です。白ごまをたっぷり加えて食べます。
このレシピの生い立ち
なるべくシンプルで簡単な炊き込みご飯を目指して。

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材料

3合分
  1. 3合
  2. ニンジン 2本半
  3. 油揚げ(小揚げのもの) 5枚
  4. ごま 大さじ1
  5. ●塩 少々
  6. 調味料
  7. 醤油 80cc
  8. めんつゆ 10cc
  9. みりん 10cc
  10. 砂糖 40グラム
  11. だしの素 5グラム
  12. 仕上げ
  13. 白ゴマ 35グラム
  14. サラダ油 大さじ1

作り方

  1. 1

    米は普通に磨いで3合分の水の量に合わせて吸水させておきます。

  2. 2

    にんじんと油揚げは細切りにします。
    油揚げは熱湯で油抜き、にんじんは●と一緒にフライパンで炒めます。

  3. 3

    ①に②を入れて■も投入します。このとき全体の水の量が具よりちょっと下かな?ぐらいだったらそのまま炊飯器で炊飯します。

  4. 4

    炊飯が終わったら下からよく混ぜます。
    仕上げに白ゴマを加えて混ぜ、サラダ油をしゃもじから垂らしてよく混ぜたら出来上がり。

  5. 5

    お好みで刻み海苔や大葉を乗せても美味しいですよ。

  6. 6

    ご飯が中途半端に余ったらチーズを入れて焼きおにぎりにすると美味しいです。

コツ・ポイント

にんじんはあらかじめごま油で炒めておくのでにんじん臭くありません。にんじん嫌いの人でも美味しく食べられると思います。
炊き込みご飯は炊き上がりに油を回して混ぜるとベチャベチャしません。ただし量は控えめに!

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レシピ作者

父の娘
父の娘 @cook_40091449
に公開
北海道出身・在住の娘です。一人暮らし社会人の娘が料理上手の父のレシピを盗んだり思いつきで作ったりします。2014.8.20~ユーザー名を『某お父さんとその娘』から『父の娘』に変更しました。短くなりました。
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