厚揚げ焼き漬け

ナンプラーでさっぱりと

厚揚げが香ばしくナンプラーマヨと合います♪

ナンプラーでアジア感の出る照り焼きチキンです☆ナンプラー苦手な方は入れなくても大丈夫です(^^)

ほんのり塩味レモンでサッパリ鯵のナンプラー焼きです

厚揚げをトマトで煮た、ベトナム料理ですd(^-^)ナンプラーが美味しいです！！

ナンプラーとにんにくがしみ込んだ厚揚げがおいしいのです～♪　蒸し暑い日にもさっぱりしていいですよ＾＾

具を茹でて和えるだけの簡単スピードメニュー☆梅風味のさっぱりナムルです！

カリカリに焼いた厚揚げを、めんつゆを使った簡単香味中華タレに漬けるだけ！ボリュームがあるから節約にも.｡*♡

クセのない空心菜とナンプラーで、簡単にエスニック(^O^)／

こんがり厚揚げとジューシートマトを南蛮漬けにしました。さっぱりとした甘酸っぱさが食欲をそそります♬

ナンプラーを使ったなますです。

さっぱりだけど、食べ応えあり！♡

ナンプラー・醤油・ピーナッツバター・酢の合体タレが美味しいガドガド風ソース。カリッと焼いた厚揚げによく合います。

色鮮やかな、厚揚げを使った南蛮漬け、サッパリとちなみに、玉ねぎ抜き南蛮漬けです

ナンプラーとオイスターソースで深みのある味卵です♡

タイ料理の鶏の炙り焼きを厚揚げで！ヘルシーかつ高タンパクでお酒のツマミや晩御飯の一品に、お弁当のオカズにも♫

混ぜるだけ！ナンプラー香る本格エスニックソース！

シャキシャキもやしと茹鶏をサンチュで巻いて、スイートチリソースやナンプラーを使ったたれにつけて食べます。

ナンプラーとレモンで簡単エスニック

厚揚げでヘルシー＆食べごたえアリ♪酸味でサッパリ♪疲れた時に食べたくなるメニューです(*^^*)

アジアンカフェで出てきそうな味です。ナンプラーとスイチリで簡単アジアン料理です。

ナンプラー好きな人にオススメ☆

すりおろした人参に生姜とナンプラーを加えたたれで食べる鰹のたたきです。

大好きなちんげん菜。安くてボリューム満点メニューです♪

小松菜は、葉物野菜なのに温性♪小松菜・豆腐は、肺や咽喉の弱い方におすすめの食材♪咳に良い食材

ナンプラーであっさりさっぱり

ドレッシングは豆板醤やナンプラーを使ったエスニックな味なので、ごぼうをさっぱりと、飽きずにモリモリ食べられます。

厚揚げでかさまし！最後に足す「追いナンプラー」（笑）で香りが抜群！

ヨシヨッシー さん、つくれぽありがとう！小松菜は、葉物野菜なのに温性♪小松菜・豆腐は、肺や咽喉の弱い方におすすめの食材♪咳に良い食材です♪豆腐性味：甘・寒帰経：脾・胃・大腸効能：益気和中、生津潤燥、清熱解毒適応症：肺熱咳嗽小松菜性味：温・辛・甘帰経：肺・肝・胃・大腸効能：養陰潤燥・利肺鎮咳#小松菜レシピ　#厚揚げ豆腐レシピ　#小松菜簡単　#厚揚げ豆腐簡単　#中華炒め　#豊田市薬膳　#豊田市漢方

大好きな大葉を沢山食べたくて(^^*)