栄養たっぷり♡簡単トマト煮込み

ぽっきーどん
ぽっきーどん @cook_40171700

栄養満点の簡単トマト煮込み!野菜はなんでもOK!夏はズッキーニなどもオススメ♪
冬はごぼうやレンコンなどなど♪
このレシピの生い立ち
トマト煮込みが大好きで試行錯誤しました(^^)

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材料

2人分
  1. 鶏肉 300グラム
  2. にんじん 小1本
  3. 玉ねぎ 大1/2
  4. しめじ 1/2房
  5. 煮大豆(あれば) お好みで
  6. にんにくチューブ 適量
  7. ★トマト缶 1缶
  8. ★マギーブイヨン 1個
  9. ★ケチャップ 大1
  10. ★ウスターソース 大1/2
  11. ★砂糖 小1
  12. 粉チーズ 大1

作り方

  1. 1

    にんじん、たまねぎを大きめのみじん切りにし、しめじをほぐす。

  2. 2

    鍋に、にんにくチューブと油を入れ熱し、一口大にした鶏肉を炒め、ある程度火が通ったら1の野菜を入れ炒める。

  3. 3

    ★の調味料を全ていれ、あれば煮大豆をここでいれ、15分ほど弱火で煮込む。

  4. 4

    最後に粉チーズをいれ、コクを出したら完成(^^)
    粉チーズでぐんと美味しくなるので、これはオススメです。

コツ・ポイント

最後の粉チーズは絶対入れて欲しいです(^^)
煮大豆はスーパーで150円程度で売ってます。

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レシピ作者

ぽっきーどん
ぽっきーどん @cook_40171700
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