3分で完成?空芯菜と油揚げの味噌炒め

★あっつぁん★ @cook_40128581
サッと炒めてあっという間に完成の簡単レシピ!
小松菜で作ってもOK~
おつまみ・おかずにぴったりです♡
このレシピの生い立ち
空芯菜はあまり馴染みがないので購入してみました
炒め物が一番美味しいと思います
(*^-^*)
みなさんも是非作ってみて下さいね!
作り方
- 1
空芯菜・油揚げは3cm幅に切ります
- 2
フライパンにサラダ油を入れ、空芯菜・油揚げを入れ炒めます
- 3
酒・みりん・水で溶いた味噌を加え、全体的にサッと炒めます
- 4
最後に白ゴマをトッピングしたら出来上がり!
- 5
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コツ・ポイント
材料を切って炒めるだけの簡単レシピです
味噌は水で溶いておくと、具と混ざりやすいと思います
空芯菜でなく小松菜などでも美味しく作れます
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