えのきとにらとわかめで中華和え

かりあん @cook_40111158
あと一品にはこんな手間も時間もいらないものが一番です。
おなかのお掃除にも効果ありそうでしょ?
このレシピの生い立ち
チヂミのたれで和えた一品が作りたくて、相性もよさそうなお三方に出演してもらいました。
作り方
- 1
えのきは根っこを切ってほぐす。にらはえのきくらいの長さに切る。
- 2
シリコンスチーマーに、わかめ、えのき、にらの順に乗せて、ふたをして1分30秒~2分レンジでチン。
- 3
ざるにあけ、水気を切ったらシリコンスチーマーに戻し、チヂミのたれをかけて和える。
- 4
冷蔵庫で冷やす時間あれば冷やす。
器によそいゴマを振って完成。
コツ・ポイント
わかめはえのきとにらの水分で戻すのでシリコンスチーマーの一番下に入れてください。
ツナを加えて和えると子どもも食べやすくなります。
もやしを足せばボリュームが!何でも好きなもの入れちゃってください。
たれは食材の量に応じて加減してください。
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