野菜たっぷりアジの南蛮漬け~♪

baba709 @cook_40043197
アジと野菜にシッカリと漬け汁が沁み込み、サッパリとした一品です。小アジは丸ごと食べられます。
2011.6.11改訂
このレシピの生い立ち
小アジが新鮮だったので。
作り方
- 1
小アジの腸とゼイゴを取り除き、水気をキッチンペーパーで拭き取る。片栗粉をまぶしておく。
- 2
アジを二度揚にする。最初は中温でジックリと揚げ取出す。少し冷まして今度は高温で一気に揚げる。骨まで柔らかくなります。
- 3
野菜は全て千切りにしておく。
- 4
少し塩を加えて揉む。水気が出るので切って置きます。
- 5
鍋で漬け汁用調味料を温めて溶かし、混ぜ合わせます。
- 6
容器に野菜を半分敷いいた上にアジを並べます。その上に残り野菜を被せます。赤唐辛子は種を取り、ハサミで細く切り加えます。
- 7
野菜の上から熱した調味料を流し込み、漬け込みます。
- 8
一晩位冷蔵庫で寝かせた方が、味が沁み込み美味しくなります。
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