ささみとおくらの磯辺あげ

ayutama♪ @cook_40077974
さっぱりささみとおくらのネバネバ、そして海苔との相性がバツグン☆
うちの定番メニューです!
このレシピの生い立ち
昔からうちの食卓にあがっていたものです。母から教えてもらいました☆
作り方
- 1
鶏のささみをおくらと同じくらいの大きさにななめに切る。
- 2
切ったささみと、●を全てボールに入れ、揉み込み、15分程おく。
- 3
海苔を長さ2×15程に切る。
- 4
味の付いたささみとおくらを1本づつとり、海苔でくるっと巻く。
- 5
◎で天ぷらのタネを作り、4をからめ、熱した油でカラっと揚げてできあがり☆
コツ・ポイント
海苔は一周半程クルっとして、剥がれないようにくっつけた方がいいかも☆
天ぷら粉はお好みで調整して下さい(^^)
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✿ささみの磯辺揚げ✿
家計に優しいささみ♪海苔の磯の香りが食欲を増します!簡単で美味しぃのが一番✨


鶏胸肉の磯辺揚げ☆
我が家でよく作る定番メニュー☆のりの香りがとってもいいです。温かいうちに召し上がれ♪


ささみの磯辺揚げ
海苔の香りがふんわり♪ヘルシーなささみを使って。。。子どもも大好き!ごはんがすすむ磯辺揚げです☆


カリカリ☆鳥の磯辺揚げ
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ささみチーズの磯辺揚げ✦お弁当
染み込んだしょうゆ味とチーズ、のりの相性が抜群♡


簡単♪ささみの磯部揚げ☆
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ササミチーズ磯辺揚げ
他の料理の使い残しのササミでちょいツマミ☆


・ささ身の磯辺揚げ・
ささ身を海苔で巻いてカラッと揚げました。お隣のミニアスパラがとっても可愛いでしょ?!お気に入りの『ナツメグソース』でいただきます。


ササミの磯辺揚げ☆青のり風味
口に入れたら磯の香りが鼻に抜けふんわり揚がったササミが柔らかく、焼き海苔がパリッと


弁当に最適!簡単・ウマイささみの磯辺揚げ
下味をつけたささみにてんぷら粉をつけてさっと海苔をまいて揚げました。


ササミの磯辺揚げ
お弁当用に作ったので弁当画像しかなくて^^;後日作ったらちゃんとしたものをのせます。。。


とりささみの磯辺揚げ
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通常の磯辺あげにオクラを入れただけの簡単な料理です!お弁当のおかずにもどうぞ(*^^*)


*鶏胸肉の磯辺揚げ*
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ささみの磯部揚げ
超簡単で、おかずにもおつまみにも、お弁当にも使えちゃいます。味付けもめんつゆだけなので簡単に出来ちゃいます!


ささみの磯部揚げ♡
さっぱりヘルシー☆夕食にも、お弁当にも♪


鶏ささみの磯辺揚げ☆
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ささみの磯辺あげ
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節約!簡単ササミの磯辺揚げ(^^)
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ささみとれんこんの磯辺揚げ風
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かにかまとオクラの磯辺揚げ
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サクサクで冷めても美味しい磯辺あげ(ささみ、竹輪、魚肉ソーセージ)


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しっとりささみの磯辺揚げ
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