簡単!!こんにゃくたっぷり☆白和え
★マメ子★ @cook_40037836
調理はたったの５行程☆こんにゃくたｯｯｯぷり！よりヘルシー、しっかり腹持ち！
このレシピの生い立ち
おなかいっぱい、優しい甘めの白和えが食べたくて…
アプリでひらく作り方
- 1
ほうれん草を下茹で。冷水にとり、しっかり水切り。食べやすい大きさに切る。
- 2
豆腐の水切り。ｷｯﾁﾝﾍﾟｰﾊﾟｰで豆腐を包みｷﾞｭｷﾞｭｯと絞る！
- 3
小鍋に湯を沸かし、拍子木切りにした蒟蒻と拍子木切りした人参を３分茹でる。
- 4
1〜３をボウルに入れ、調味料をすべて入れ、混ぜる。
- 5
盛り付け前にゴマをざっくり混ぜて出来上がり♪
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