もやしと焼き豚の炒め物

PEIの風
PEIの風 @cook_40165716

もやし1袋をまるまる使って。ヘルシーだけど食べ応えのある1品です。
このレシピの生い立ち
魚メインおかずでは満足しない子供達のために、お肉ちょい足しの野菜の副菜をと思い、作ってみました。

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材料

4人分
  1. もやし 1袋
  2. 焼き豚 100グラム
  3. 長ネギ(青い部分) 15cm程度
  4. ごま油 大さじ1
  5. 塩胡椒 適量
  6. ウェイパー(中華だし) 小さじ1/2

作り方

  1. 1

    もやしは洗って水を切り、ネギは薄く切ります。

  2. 2

    焼き豚は細切りにします。

  3. 3

    フライパンにごま油を熱し、もやしとネギに塩胡椒少々を振り、ウェイパー加えて、しんなりするまで炒めます。

  4. 4

    焼き豚を入れて、更に炒め、水分がある程度飛んだら出来上がりです!

コツ・ポイント

ネギは彩りのために入れました。なくてもOKです。
ウェイパーが塊にならないよう、もやしの水分でよくかき混ぜて下さいね。

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レシピ作者

PEIの風
PEIの風 @cook_40165716
に公開
野菜嫌いで少食だった次男のために、奮闘していた私ですが、その次男も高校生。アスリートを目指してたくましく成長しています。プチアスリートの次男、そして毎日勉強を頑張る長男のためにも、少しでも栄養価の高い食事、忙しい毎日の中でも簡単に作れる美味しい食事を目指して頑張っています。資格:ハーブコーディネーター、漢方養生指導士   旬の食材やスパイスを食事に活かして、食からの健康を目指します!
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