厚揚げのピリ辛きのこあんかけ

kureponmam @cook_40102168
ヘルシーだけど、味付けしっかり(^ω^)★
このレシピの生い立ち
お肉を使わないヘルシーだけど、ちゃんとおかずになるのを作りたくて(^q^)
作り方
- 1
厚揚げは一口大に切って湯通しする。
えのき、たまねぎ、しいたけを食べたすいくらいに切る。 - 2
にんにく、しょうがをみじん切りにする。フライパンを熱して油をひき、にんにく、しょうが、豆板醤を入れて香りを立てる。
- 3
切っておいた野菜をしんなりするまで炒めてから中華スープを入れて煮立て、最後にみそを入れて味をととのえる。
- 4
水溶き片栗粉でとろみをつける。
厚揚げをお皿に盛り、あんをかけたら完成。
似たレシピ

調理10分!簡単 厚揚げきのこあんかけ
きのこをたっぷり使った、ほっとする味付けの餡かけです。忙しいときでもサッと作れておつまみにも◎油を使わずヘルシーです!


厚揚げのきのこあんかけ
熱々に焼いた厚揚げに熱々のきのこあんをかけて頂きます。寒い日に体の温まる一品です。


厚揚げのきのこあんかけ
厚揚げって焼いたり、煮物とかにも使えてとっても便利です。でも私は、やっぱりあんかけが一番おいしいと思います。


厚揚げのとろ~りきのこあんかけ
一人分約220kcal♪♪とろ~りきのこのあんをたっぷり厚揚げに絡めて召し上がれ!晩御飯にサッと一品★いかがですか?


揚げ豆腐のきのこあんかけ
”ねこぶまんま”を使ったレシピ第二弾です♪きのこたっぷりのあんを、カリッとした揚げ豆腐が吸っておいしいですよ!!


豆腐ステーキ☆きのこあんかけ
表面かりっと、中はふわっと焼いた豆腐にたっぷりのあんをかけて♪あんはめんつゆとみりんだけの味付けだからとっても簡単です♪


簡単!厚揚げのきのこあんかけ
安く簡単にボリュームたっぷりの1品が作れます!


厚揚げ豆腐のきのこあんかけ
きのこのだしが出たあんが、ふわふわ厚揚げ豆腐に絡んでる♪心がホッとして、体が温まりますよ


厚揚げのきのこあんかけ
香ばしく焼き上げた厚揚げに少し甘めのあんかけがぴったんこ!


厚揚げのきのこあんかけ★
しいたけから出た旨味が最高です!!心も体も温まる一品!…なはず…(´∀`;)


ピリッと美味しいきのこあんかけの厚揚げ
ネギとしょうがの辛さがアクセントのきのこソースです。簡単に作れて、厚揚げが立派なおかずに!!


厚揚げ 鶏肉 きのこあんかけ^^
厚揚げ、きのこのヘルシーなあんかけです。鶏肉入れてボリュームアップ。


*厚揚げのきのこあんかけ*
もう一品欲しい時に、白だしを使って簡単きのこあんかけです。


鶏つくねのきのこあんかけ
綾町産の食材を使用したきのこたっぷりのヘルシーな鶏つくねのあんかけです。


とろとろ♡厚揚げのきのこあんかけ
とろっとしたあんが美味しい♡あつあつはもちろん、冷めても美味しい♪


厚揚げの中華風きのこあんかけ
厚揚げをレンジで油抜きをして別に煮た中華風のきのこあんをかけた一品です ☆写真を変更しました☆話題入り有難うございます♪


節約簡単!厚揚げのきのこあんかけ
きのこと厚揚げで節約!食べ応えのある簡単副菜です。アツアツのうちにどうぞ♡


♬ダイエット応援♬厚揚げのきのこあんかけ
食物繊維がしっかり摂れる!ダイエットにピッタリの低糖質な1品(。・ω・。)♬


厚揚げのきのこあんかけ
ヘルシーで満足感のある1品です。生活習慣病予防教室で紹介しました。


厚揚げのきのこあんかけ
最近物価高なので価格の優等生で作りました


厚揚げのきのこあんかけ
とにかくご飯がすすみます。


さわらのきのこあんかけ
さわらは片栗粉効果でふんわり焼けます♬めんつゆだけの簡単味付けだけど、きのこの旨味でしっかり美味しい!


きのこあんかけ
豆腐・野菜・ハンバーグ(レシピID:17599070)などお好きなものにかけてね。


きのこあんかけの鶏団子♬
簡単でヘルシーな鶏団子を優しいお味のあんかけにしてみました(*´꒳`*)


簡単もう一品☆厚揚げのきのこあんかけ
ヘルシーでボリューム満点!


揚げ茄子と厚揚げのきのこあんかけ
茄子でボリュームおかず!


厚揚げの和風きのこあんかけ
きのこたっぷり!和風あんかけが優しく仕上がりました(^^)


ヘルシー♪豆腐ステーキのきのこあんかけ
低カロリー高たんぱくなお豆腐にきのこ具だくさん。ヘルシーだけど満腹になるステーキです!


厚揚げのきのこあんかけ
簡単にできるのに、上品で凝った感じのおかずになります!時間がないときのもう一品に。しょうがとのりの香りがたまりません。


豆腐ステーキ☆きのこあんかけ
豆腐でヘルシーにあんかけ?ステーキ?(^×^)?でも立派な主役になりますよ~

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18555421