大根葉としらすの簡単炒め

にゃんこ屋。
にゃんこ屋。 @cook_40127537

ささっと作れます。大根葉の風味が苦手な人でも食べやすいですよー。油をほとんど使わないのでヘルシー☆
このレシピの生い立ち
葉付き大根を買ったら作ります♪
漬物や煮物だと、独特の風味が苦手~と食べない家族の為に。

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

  1. 大根葉 一本分
  2. しらす ひとつかみ
  3. 油揚げ 1/2枚
  4. 醤油 大さじ1
  5. ごま油 少々

作り方

  1. 1

    大根葉は2cmくらいの幅に切る。油揚げは大根葉と同じくらいの太さに切る。

  2. 2

    熱したフライパンに大根葉をいれ、からいりして水分を飛ばす(油は引かない)。最初の半分から3分の1にかさが減るまで。

  3. 3

    油揚げ、しらすを入れ、醤油をまわし入れて、さらに炒める。

  4. 4

    味が馴染んだら、ごま油少々で風味をつけて出来上がり。

コツ・ポイント

2でしっかり水分を飛ばすのが、大根葉の青臭さを減らすコツです。
最後に加えるごま油を煎りゴマにすると、油なしで作れます。
醤油の量は、大根葉の量としらすの塩分によって増減してください。しらすはちりめんじゃこでもOKです☆

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

にゃんこ屋。
にゃんこ屋。 @cook_40127537
に公開
美味しいもの好き。
もっと読む

似たレシピ