アプリでひらく作り方
- 1
＜梅チーズ＞
とりささみを観音開きにし、茎ををとった大葉・ねり梅・ベビーチーズをのせ包む - 2
＜カレー風味＞
ビニル袋に一口サイズに切ったとりささみと、赤ワイン・カレーパウダーをいれ揉む - 3
＜衣付け＞
小麦粉をまぶし、卵と牛乳を合わせた乳液につける。
コツ！この作業をもう一回する - 4
パン粉をつけたら油で揚げて完成☆*
コツ・ポイント
小麦粉→乳液→小麦粉→乳液→パン粉の順で衣付けすると、揚げたときさくっとして美味しいです^^
似たレシピ
簡単☆チーズささみフライ☆
サクサクの衣に、とろ～りチーズのフライです。
★凪の助★ 
紫蘇チーズのササミフライ(*≧∀≦*)
衣はカリッと中はジューシーな紫蘇チーズinのササミフライ(ノ´∀｀*)
§鶏ミンチとおおば§のササミフライ♪
鶏ミンチに大葉と粉チーズで味付けササミで包んでフライにしました
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下味にキムチの素を使用しご飯にもビールにも相性良し！一口サイズなのでホームパーティーにも◎。さっくりのささみフライです。
☆★ササミフライ★☆パパッとすぐできる
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簡単！ささみフライカレー風味
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梅しそチーズのささみフライ
チーズのコクと梅しそのさっぱり感を楽しめるささみフライです。
丸ごとササミフライ☆
ササミを丸ごとフライにしました～！外はさくさく中はやわらかく揚がりました＾−＾ｖ
ゆきんこ10 
しっとり＊ササミフライ
衣に味を付け、卵も使わず手間も省きます。ササミなのにしっとり！翌日温めても、まだしっとりでした♪
やれゆは 
ささみフライ
やわらかくって食べやすいささみフライです。
ウマっ！！たまごサラダinささみフライ
しっかり味をつけたたまごサラダを、ささみで包んでフライにしました☆ウスターソースでさらにウマっ！！です♪
☆柔らかささみフライ〜メンチカツ風〜
挟んだり巻いたりしなくて簡単！食べたらちゃんと『ささみの大葉チーズフライ』の味♡
アボカドささみフライ
淡白なささみを森のバターと一緒にフライにしました♪衣はプレーンクラッカーでサクサク♪ささみは森のバターでクリーミィーに◎
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ささみをフライにしたら柔らかくて美味しいです♡
胡桃とハニーマスタードのササミフライ
胡桃とハニーマスタードを包んだササミフライ胡桃の食感とコクが美味しさのポイント♪
ブライン液で超柔らかなささみフライ
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とろ〜りチーズとほうれん草のバターソテーでジューシーささみフライ！
息子専属☆調理師 
ササミフライ
揚げ物食べたいけど、カロリー気になる❤…っていうときのササミフライ❤
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ささみフライが食べ応えのあるのり巻きに♪お腹も満足のお財布おたすけメニューです。
簡単おいしい。ささみフライ。
ボリュームもあり、おいしいささみフライ！
ささみフライ弁当
ささみフライ卵焼き揚げウィンナー厚揚げの煮物
ささみフライカレー風味
淡白なささみもカレー粉でしっかり味に。
簡単 1口ササミフライ
簡単かつ、お子様にも食べやすいおつまみにもなる1口ササミフライ(*´∇`*)
ハートのささみフライ。
偶然できてしまった形がハートっぽかったので。次回は意識して、よりハートに作って画像更新します！レシピはいたってシンプルなささみフライです・・。
ささみフライ＊玄米フレーク衣
サクサク香ばしい玄米フレークの衣が、ササミフライに良く合います。
サクサク簡単ささみフライ
卵と小麦粉を一緒にして、時短でサクサクなフライです。淡白なささみをボリュームアップで。
ささみフライ 大葉とチーズ
我が家のささみフライの定番です。大葉抜きを1切れ作り、3歳の子供用に…よく食べてくれます。
ありばばあ 
超簡単☆ノンフライささみフライ
揚げないささみフライです。マヨネーズで衣づけするので調理も簡単♪
チーズ入りささみフライ
とろ〜り中からチーズがたっぷりのささみフライです♪
簡単やわらか！ ささみフライ
わが家の大好物一品です。色々アレンジできる楽しみもあります。
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18561024
