簡単中華・ゴーヤと卵の塩炒め

ペチペチペーチ
ペチペチペーチ @cook_40127611

ゴーヤと卵をシンプルに炒めた逸品です。
このレシピの生い立ち
父から教わったレシピをアレンジ(ゴーヤチャンプルー→具材最低限・中華炒め)しました。

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材料

2人分
  1. ゴーヤ 1本
  2. 3個
  3. ◆鶏ガラスープの素 大1
  4. ◆塩 適宜
  5. ◆日本酒 大1
  6. サラダ油 大1

作り方

  1. 1

    ゴーヤの両端を切り落とし、縦半分にきって中の種と白い部分を取り除き、5mm幅に切る。

  2. 2

    卵を小鉢に割り入れて、かき混ぜておく。

  3. 3

    フライパンを中火で温めてサラダ油を入れて、ゴーヤを炒める。柔らかくなってきたら◆の調味料を入れる。

  4. 4

    3のフライパンに2の卵を入れて強火でさっくり炒めたら出来上がり♪

コツ・ポイント

手早く調理することです。またゴーヤの食感は火の通り具合で変わりますのでお好みに合わせてください。

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レシピ作者

ペチペチペーチ
ペチペチペーチ @cook_40127611
に公開
中華、和食と創作イタリアンを中心にして、主に簡単にできるものと頑張って作るものの2種類を作っています。20代の頃、イタリアンレストランの厨房にいた経験を活かして、また、これまでに食べてきた美味しい料理を思い出しながら、楽しみながら作っています。ネームの前半「ペチペチ」は「ボナ・ペティ(良い・食欲)」から取りました。後半「ペーチ」は娘のニックネームです。「娘よたくさん召し上がれ」という意味です。
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