レンチンで簡単☆ヘルシー笠増し皮なし焼売

今井ななこ
今井ななこ @cook_40108250

面倒で余計な皮はなし!はんぺんとえのきでカサ増ししカロリーダウンッ☆
時短で簡単☆フワっと柔らか美味しいシュウマイ
このレシピの生い立ち
とにかく急いでいて チャチャっとメインを造りました

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材料

  1. 豚ひき肉 150㌘
  2. はんぺん 1枚
  3. えのき 100㌘
  4. 玉ねぎ粗みじん切り 1/2玉分
  5. お醤油 大さじ1/3
  6. お酒 大さじ1
  7. 片栗粉 大さじ1
  8. 粉末鶏ガラ素 コサジ半
  9. 胡椒 コサジ1/6
  10. 胡麻油 コサジ半

作り方

  1. 1

    えのきは2センチ幅に切りその他の材料を全てしっかり混ぜあわせます

  2. 2

    耐熱皿に焼売の形にしたタネを乗せ 真ん中に刻みコネギをお好みでのせ ふんわりラップをかぶせ 500㍗で4分半~5分過熱

  3. 3

    出来ちゃいます♪

コツ・ポイント

私は大判にしました!

大きさにより 過熱時間が変動します。
様子を見ながら過熱してください

いただく時はお醤油なしで辛子のみで 充分美味しい♪

冷めても柔らかく美味しい♪

皮…いりません!(笑)

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レシピ作者

今井ななこ
今井ななこ @cook_40108250
に公開
2015* 10コチラを見てくださり嬉しいご報告をくださる皆様方、本当にありがとうございます。お返事できず申し訳ございません。嬉しいご報告いつも感謝しております。本当にありがとうございます。これまで載せて降りましたレシピの一部は私の勝手な事情により削除させてもらいました。レシピをご覧くださりつくれぽをくださった方々。大変申し訳ございません。そして嬉しいご報告をありがとうございました。
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