作り方
- 1
みずは、筋をとります。
- 2
食べやすい長さにし
塩を一つまみ入れた熱湯で、さっと湯がきます。 - 3
水けをきって、カツお節とゆずぽん醤油でいただきます。
- 4
残ったら、みそ汁の具に。
コツ・ポイント
みずは塩を一つまみ入れて、20数えるくらい茹でます。
似たレシピ

みずをしたごしらえし、おひたしで。
初夏の味。たくさん送ってもらったのでまずはおひたしで。


モロヘイヤとみずのおひたし
イタリアンにも使われるみず。春にたくさんいただいて冷凍しておきました。解凍して、モロヘイヤとおひたしにしました♪


みずのお浸し
初夏の味、山菜みず。新鮮なものは何といってもお浸しで頂くのが一番です。


シャッキリ簡単ほうれん草のお浸し
旬のほうれん草をお浸しでいただきます。


うるいのおひたし
旬の山菜の「うるい」を使ったおひたしです


菜の花のおひたし
今が旬の菜の花のおひたしです。


わらびのお浸し
旬のわらびをあく抜きし、お浸しにしました。


苦くない!ゴーヤのおひたし
青野菜が少ない夏に貴重なゴーヤ。なんとか美味しくいただきたくて苦味を取っておひたしに!!


こごみのおひたし
山でたくさん採ってきました。やっぱりおひたしが一番おいしい食べ方です。


水菜のおひたし
おひたしにすると、たくさん食べれますね。


カンゾウのお浸し
クセもなく甘みがあり歯ごたえも◎そんな素敵な野草、カンゾウをシンプルにお浸しでいただきます。


簡単♡アク抜きわらびのおひたし
旬のものを定番のお浸しでどうぞ☆アク抜きも簡単です。


しょうがが決め手☆ほうれん草のおひたし
定番のほうれん草のおひたしをさっぱりいただきます。


春野菜のお浸し
旬の春菊とクレソンを使った簡単シンプルお浸し


ニラのお浸し
ニラを義母が作っているので、たくさんいただきます。たくさんの量をあっという間にたべれます。


たくさん食べれる!春菊のおひたし
実家の母が作ってくれていたおひたし。春菊がたくさんいただけます☆


ほうれん草のツナ入り洋風お浸し
旬のほうれん草をたまにはいつもと違うお浸しで


芽キャベツのおひたし
旬の芽キャベツをおひたしに・・。超簡単ですが、グリーンの色と食感がたまりませんね。おいしゅうございました。


菜花のおひたし
おひたしはあっさりして煮物、焼き魚、なんにでも合うので春の旬の菜花で旬の味覚を味わお~♪


三つ葉のおひたし
旬の三つ葉は味がしっかりと濃くて香りが豊か!シンプルにおひたしにして食べるのが一番♪食物繊維たっぷりでヘルシーですよ^^


わらびのお浸し
春を感じるわらび。わらびをお浸しでいただきます。


サンチュのおひたし梅オイスター和え
サンチュをたくさん食べれる絶品おひたし♬


セリとえのき茸のお浸し
旬なお野菜セリと、えのき茸で香りが引き立つ酢味噌和えのお浸しでシンプルにいただきます。


なすのおひたし☆なす消費に!
たくさん作って常備菜に◎簡単なすのお浸し


ピーマンのおひたし。
レンジで作るピーマンのおひたしです。冷やしてたくさん召し上がってくださいね(*^_^*)


ゴーヤのおひたし。
レンジで作るゴーヤのおひたしです。冷やしてたくさん召し上がってくださいね(*^_^*)


春の味♪菜の花のお浸し
旬の菜の花をお浸しにしました。めんつゆで簡単♪箸休めにどうぞ!


ほうれん草のおひたし
#ほうれん草のおひたし#簡単#あと一品栄養満点、ほうれん草のおひたしです。かつお節やごまをたくさん入れて美味しさアップ


キャベツのお浸し
サラダ感覚のお浸し


モロヘイヤのお浸し
温かくても、冷たく冷やしても美味しいモロヘイヤのお浸し。ネバネバ栄養いただきます!

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18579041