厚揚げとえびのそら豆あんかけ

souffles
souffles @cook_40043939

ほっとする優しい味の煮物です。
味のしみたやわらかい絹揚げが美味しい~♫
このレシピの生い立ち
そら豆を和風の煮物にアレンジしました。

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材料

4人分
  1. 絹揚げ 350g
  2. そら豆 10~12本
  3. えび 12尾
  4. 干ししいたけ 1枚
  5. 玉ねぎ(みじん切り) 大2
  6. 万能ねぎ(小口切り) 適量
  7. 適量
  8. だし汁 1・1/2カップ
  9. しょうゆ 大1
  10. みりん 大1
  11. 大1
  12. おろししょうが 小1/2
  13. 適量
  14. 片栗粉 大1
  15. 干ししいたけの戻し汁 大2

作り方

  1. 1

    干ししいたけは水(分量外)で戻し、薄切りにする。

  2. 2

    えびと塩少々をポリ袋などに入れて軽くもんでから、水でよく洗う。

  3. 3

    そら豆は片側に切り込みを入れてから、2分ほど塩茹でして皮をむく。

  4. 4

    絹揚げは8等分に切る。

  5. 5

    A・玉ねぎのみじん切り・干ししいたけを鍋に入れて火にかける。

  6. 6

    沸騰してきたら絹揚げを入れ、弱火にして蓋をして20分ほど煮込む。

  7. 7

    エビを入れて、弱火で蓋をして5分ほど煮る。

  8. 8

    火を止めて皿に盛る。

  9. 9

    残りの煮汁に、そら豆とBの水溶き片栗粉を入れて再び弱火にする。

  10. 10

    とろみがついたら火を止め、盛り付けた絹揚げにかける。

  11. 11

    お好みで万能ねぎをかけていただく。

コツ・ポイント

○厚揚げは、やわらかい絹揚げを使いました。

○そら豆の片側に切り込みを入れると、ゆでた後に簡単に皮がむけます。

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レシピ作者

souffles
souffles @cook_40043939
に公開
社会人1年生の娘、大学生の息子、食いしん坊な主人と私。家族がよろこぶ美味しくて健康なご飯作りが、いつのまにか楽しみに♫     
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