塩麹で!美味満開の鮭とトマトの煮込み!

上垣☆じじ
上垣☆じじ @cook_40123953

フライパンに材料を入れたら、ほぼ完成!あとは、火をつけて用事してたら、まぁ完成!こんなに手軽でゴメンネ!でも、美味なのヨ
このレシピの生い立ち
「塩麹」と「鮭」と「すりろしたニンニク」と「オリーブオイル」だけで完成にしようとしたら、ちょっと物足りなさを感じ、トマトジュースを加えたら、最高のレシピになりました!とっても!とっても!とっても簡単で美味しくって、踊りたくなる最高のレシピ!

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

4人分
  1. 鮭 (鮭のアラでも可) 4匹
  2. 塩麹 大さじ 1
  3. にんにくのすりおろし 大さじ 1と2分の1
  4. オリーブオイル 大さじ 2
  5. トマトジュース 1カップ

作り方

  1. 1

    フライパンに「塩麹」「にんにく」「オリーブオイル」「鮭」を入れてから火を点ける! 
    あとは、様子をみて、鮭をひっくり返す

  2. 2

    全体に、塩麹やにんにく等、よく火が通り味が馴染んだら、トマトジュースを加えて、さらに煮詰めて、まぁ完成!

コツ・ポイント

材料をフライパンに入れただけで、ほとんど完成品に!火加減は、なるべく弱火に!じっくりコトコトと。料理が苦手な方でも、男の人でも、楽しく手軽に作れて、自信がつく一品になる事と存じます!また、使われる食材は、どれも身体に優しいものばかりだヨ!

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

レシピ作者

上垣☆じじ
上垣☆じじ @cook_40123953
に公開

似たレシピ