フキと豚肉の塩麹炒め

オークルマルシェ
オークルマルシェ @cook_40037666

鼻にぬけるフキの香りと豚肉、塩麹のバランスがとても美味しいです。
このレシピの生い立ち
春の香り、フキに絶対に合うと思い ひらめきました。

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材料

作り易い量
  1. フキ 1袋(7本ぐらい)
  2. 豚バラ肉スライス 200g
  3. 塩麹(甘口) 大2ぐらい
  4. 大1
  5. コショウ 適量
  6. 唐辛子 半分に折り種を除き1本
  7. 出汁 又はフキ茹で汁 または水 少し~150ccぐらい

作り方

  1. 1

    豚肉に酒、塩麹、コショウを絡めて置いておく。

  2. 2

    フキは鍋か深さのあるフライパンに入る長さにカットして3~4分下茹でし、水で冷やしてから皮を剥き、食べやすく切る。

  3. 3

    フライパンで豚肉、唐辛子を炒める。(オイルは必要に応じて)

  4. 4

    肉の色が変わってきたらフキを加え油が回ったら茹で汁(水)を加え、フキが柔らかくなり汁気が少なくなるまで蒸し焼きにする。

コツ・ポイント

フキは、スーパーによくある「愛知早生ふき」を使っています。

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レシピ作者

オークルマルシェ
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