夏野菜の焼き浸し

けい♪
けい♪ @kay0906

夏野菜を美味しくたくさん食べられます
このレシピの生い立ち
夏野菜をさっぱり食べられるよう考えました

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材料

作りやすい分量
  1. オクラ 1袋
  2. パプリカ 半分
  3. ズッキーニ 1本
  4. 大さじ1
  5. ◯酢 大さじ3
  6. ごま 大さじ1
  7. ◯醤油 大さじ1
  8. ◯みりん 小さじ1
  9. おろし生姜 小さじ1

作り方

  1. 1

    野菜は食べやすく切る。
    ◯はよく混ぜて容器に入れておく

  2. 2

    フライパンにサラダ油を少々入れて、パプリカとオクラを入れて焼き目がつくまで焼く。
    焼けたものから、タレの容器に入れていく

  3. 3

    同じフライパンにサラダ油を足し、ズッキーニを両面焼く。
    焼き色がついたら、酒を入れて蓋をして2分ほど蒸し焼き。

  4. 4

    水分が飛んだらタレの容器に入れる

  5. 5

    タレを全体に絡ませて、そのまま冷ます。
    冷めたら冷蔵庫で冷やす。途中でタレを全体に行き渡らせるように何度か混ぜる

コツ・ポイント

3時間〜が食べ頃。
一日おいても美味しいです

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レシピ作者

けい♪
けい♪ @kay0906
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