しっとりおから(うの花)

xMIKITAx
xMIKITAx @cook_40181966

食物繊維たっぷり☆しっとりおから
このレシピの生い立ち
我が家の定番の副菜です。

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材料

  1. おからうの花 250g
  2. 干ししいたけ 3枚
  3. 人参 1本
  4. ごぼう 1本
  5. こんにゃく 1/2枚
  6. 油揚げ 1枚
  7. ねぎ 適量
  8. しいたけの戻し汁 250cc
  9. ☆さとう 大さじ2
  10. ☆しょうゆ 大さじ1と1/2
  11. ☆酒 大さじ1
  12. ☆みりん 大さじ1
  13. ☆顆粒だし 小さじ1/2

作り方

  1. 1

    干ししいたけは戻し、千切りに。
    しいたけの戻し汁は使うので、捨てない様に。

  2. 2

    人参は千切り。
    ごぼうはささがき。
    こんにゃく・油揚げは小さめの短冊切りにする。

  3. 3

    1と2をサラダ油で炒め、人参とごぼうがしんなりしたら、おからを加えてよく炒める。(おからの水分を飛ばす感じで)

  4. 4

    ☆の調味料を混ぜ合わせ、3に加える。
    好みの濃さになるまで水分を飛ばしながら炒める。

  5. 5

    火を止め、ねぎを加えて混ぜ合わせる。

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レシピ作者

xMIKITAx
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