鶏肉と蓮根の煮物

ゆうじパパ
ゆうじパパ @yuji409535

正月などに
このレシピの生い立ち
蓮根が沢山あるときのレシピにと考案。

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材料

  1. 蓮根 200g
  2. 鶏肉 100g
  3. さやえんどう 5本
  4. だし汁 1カップ
  5. 1/3カップ
  6. 醤油 大3.5
  7. 砂糖 大4

作り方

  1. 1

    蓮根は泥を丁寧に落とし、皮をむいてから酢水につけておく。

  2. 2

    鶏肉を一口サイズに切り、フライパンにサラダ油を入れて炒める。
    一旦フライパンから取り出す。

  3. 3

    蓮根も一口サイズに切りフライパンに油を入れて炒める。
    火が通ったら鶏肉を入れる。

  4. 4

    酒を入れる。
    だし汁、砂糖、しょうゆを加える。
    落とし蓋をしてから、煮汁が1/3になるまで煮る。

  5. 5

    さやえんどうは、沸騰した水で2分湯がく。

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ゆうじパパ
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