鶏肉とたけのこ・めんつゆ炒め

螻蛄蚯蚓
螻蛄蚯蚓 @cook_40037882

鶏肉、たけのこ、こんにゃくを炒めて、ヤマキめんつゆを絡めました。
このレシピの生い立ち
たけのこをたくさんゆでたので、たっぷり食べるためのレシピを考えました。

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材料

4人分
  1. 鶏もも肉 300g
  2. たけのこ 200g
  3. こんにゃく 1枚
  4. 片栗粉 大匙2
  5. ヤマキめんつゆ 1/2カップ
  6. 大匙1

作り方

  1. 1

    鶏もも肉は削ぎ切り、ゆでたけのこは縦に薄切り、こんにゃくはたずなに結んでゆでておく。

  2. 2

    1.の鶏もも肉とたけのこに片栗粉を満遍なくまぶしておく。

  3. 3

    鍋に油を熱し、2.のもも肉とたけのこを焼き色がつくまで焼く。あまり動かさないで!

  4. 4

    3.の表面がパリッとしたら、こんにゃくをくわえて炒め、ヤマキめんつゆを加えて煮詰め、出来上がり。

コツ・ポイント

3.のところで焦って鶏もも肉を動かすと、ばらばらになってしまいます。表面に焼き色がつくまではさわらない。

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レシピ作者

螻蛄蚯蚓
螻蛄蚯蚓 @cook_40037882
に公開
主夫・okeraの日々の食事。いわゆる「男の料理」ではありません。
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