タコとエビの人参マリネ

きりまりママ
きりまりママ @cook_40178518

千切りとすりおろし、人参たっぷりのマリネです!!
常備菜です!!
このレシピの生い立ち
娘が玉ねぎ嫌いなので、人参で甘味を出すために、人参たっぷりのマリネ液にしてみました。

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材料

  1. タコ 250g
  2. エビ 100g
  3. しめじ 120g
  4. 人参 1本(120g)
  5. グレープシードオイル 大さじ3
  6. 〇黒酢 大さじ3
  7. 〇塩麹 大さじ1
  8. 〇蜂蜜 小さじ1

作り方

  1. 1

    エビは、殻ごと茹で、冷水ににとり、殻と背ワタを除く。

  2. 2

    茹でタコは、さっと熱湯をかけ、ぶつ切りにする。

  3. 3

    3、しめじは、石づきを落とし、手で裂き、グリルで6分間、焼く。

  4. 4

    人参は、半分は、千切りに、残り半分はすりおろす。

  5. 5

    ○の材料を混ぜ合わせ、マリネ液をる作り、4の人参すりおろしを混ぜ、更に人参の千切りも入れて混ぜる。

  6. 6

    5に、1のエビと2のタコと3のシメジを入れて、大きく混ぜる。

  7. 7

    6を冷蔵庫で半日以上寝かす。

コツ・ポイント

タコの塩分があるので、塩気は控えてあります。

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レシピ作者

きりまりママ
きりまりママ @cook_40178518
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美味しいものを、食べるのも作るのも大好きです!彩りよく、バランスよく、を心がけています。ブログ 「きりまりママの食卓」  http://kirimari081517.blog.fc2.com/
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