そら豆の中華風茶碗蒸し

himetama
himetama @cook_40149105

そら豆が中華風の茶碗蒸しにぴったりです。
具はお好みで。
このレシピの生い立ち
そら豆を茶碗蒸しの具に使いたいなと思って作ってみました。今回は中華風で。

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材料

4人分
  1. 卵(Mサイズ) 2個
  2. 2カップ
  3. 鶏がらスープのもと(顆粒) 小さじ1.5
  4. 鶏ひき肉 100g
  5. しいたけ 小8個位
  6. そら豆 30粒ほど
  7. 少々
  8. こしょう 少々
  9. 醤油 大さじ1
  10. ごま油 少々

作り方

  1. 1

    そら豆はさやから取り出し、薄皮をとっておく。(生のままで)
    しいたけは1cm角に切っておく。

  2. 2

    フライパンにごま油をしき、鶏ひき肉→しいたけの順に炒め、塩・こしょう・醤油で味付けをする。

  3. 3

    器にそら豆(1人7粒ほど。お好みで)と2で炒めたひき肉としいたけを入れる。

  4. 4

    鶏がらスープの素(顆粒)を少しのお湯で溶き、水を加えて2カップにしておく。(味見をして塩味が足りなければ塩を加える)

  5. 5

    卵2個をときほぐし、4のスープを少しずつ加える。
    1度ざるでこし、卵液の完成。

  6. 6

    具を入れた器に卵液を4等分に分け入れる。

  7. 7

    アルミホイルをし、蒸し器で12分ほど蒸して完成。
    (蒸し時間はお持ちの蒸し器や器の大きさによって加減して下さい。)

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レシピ作者

himetama
himetama @cook_40149105
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作るのはごはんやパスタなどの簡単なものばかりですが、COOKPADに登録することによってレシピが増えればいいなぁと思ってます。
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