やみつき♥もやしとほうれん草のナムル♥

みきっくま218
みきっくま218 @cook_40151908

みどりがキレイなので食欲そそる一品です♪
野菜嫌いでも絶対野菜好きになります!!

このレシピの生い立ち
うちの副菜といえばコレ!というほどの定番メニューです。
お腹一杯たべても野菜なのでダイエットにも♥
ボール1つもペロリいけちゃいます♥

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材料

多めに食べて5人分
  1. もやし 1袋(200g)
  2. ほうれん草 1袋
  3. つゆ 大2
  4. しょうが チューブで3センチくらい
  5. ごま油 少々

作り方

  1. 1

    鍋でおゆを沸かす

  2. 2

    沸騰したらもやしを入れて、約3分
    その間にほうれん草を洗い食べやすく切る

  3. 3

    もやしがいいかたさになったら、ほうれん草を入れ、約1分

  4. 4

    ザルにあげておゆをきる

  5. 5

    ボールにいれてつゆとしょうがを入れてざっくりまぜる
    ごま油を少しまわしかけて混ぜたら出来上がり♥

コツ・ポイント

お味は目分量でお好みの味に改良してもおいしいと思います!

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レシピ作者

みきっくま218
に公開
一人暮らし1年生の女子大生です。 みんなで食べれる、ヘルシー&オシャレなキッチン勉強中です!!
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