宮城旬野菜 銀鮭のパエリア

ベジミヤクッカー
ベジミヤクッカー @cook_40051331

脂ののった銀鮭を使い、トマト味のパエリアを作ってみました!
このレシピの生い立ち
脂ののった銀鮭でご飯ものを作りたくて…

洋風にしてみました!

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材料

  1. 銀鮭 3切れ
  2. 2合
  3. 加熱用トマト(またはトマト水煮缶) 200g
  4. 玉ねぎ 1個
  5. にんにく 1片
  6. スナップエンドウ 7~8本
  7. コンソメの素 1個
  8. 白ワイン 100㏄
  9. 400㏄
  10. 小さじ1/2
  11. オリーブ 適量
  12. 塩、こしょう 適量
  13. ローズマリー 適量
  14. レモン 適量

作り方

  1. 1

    銀鮭は、軽く塩胡椒をし、トマトは湯剥きをしてざく切り、玉葱・ニンニクはみじん切り、スナップえんどうは筋を取っておく。

  2. 2

    フライパンにオリーブ油を入れ、銀鮭を両面焼き、取り出しておく。

  3. 3

    フライパンをペーパーで軽く拭き、オリーブ油を足して、ニンニク、玉ねぎを炒め、米を加えて半透明になるまで炒める。

  4. 4

    Aを入れ混ぜ、沸騰したら銀鮭・ローズマリーをのせて蓋をし、弱火で10分煮る。

  5. 5

    スナップえんどうを加えてさらに5分煮る。(水分がなくなるまで)

  6. 6

    30秒位強火にして火を止め、10分蒸らす。

  7. 7

    くし形に切ったレモンを添えて、出来上がり。

コツ・ポイント

水分量は、材料によって微妙に変わるので途中様子をみてください!水分足りない場合は、足してください!

スパイスはお好みのもので!ナスタチウムがあったので、飾ってみました♪

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ベジミヤクッカー
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