高野豆腐としらすの卵とじ

賢くんママ
賢くんママ @cook_40118959

カルシウムたっぷり
このレシピの生い立ち
小僧が牛乳嫌いなので、牛乳の代わりになるように考えました。

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材料

  1. 高野豆腐 2枚
  2. しらす 大さじ2~3
  3. 1個
  4. ●水 400cc位
  5. ●麺つゆ(3倍濃縮) 大さじ2~3
  6. ●砂糖 大さじ1
  7. ●みりん(なくても可) 小さじ1
  8. ●酒(なくても可) 小さじ1
  9. 醤油 適宜

作り方

  1. 1

    高野豆腐をもどす。

  2. 2

    鍋に●を入れ温め、よく絞って食べやすい大きさに切った高野豆腐を入れ煮る。

  3. 3

    高野豆腐に味がしみたらしらすをいれ、汁の味をみる。

  4. 4

    しらすの塩分にもよるので、水や醤油で調整する。

  5. 5

    といた卵を回しいれて完成

コツ・ポイント

薄味で煮ていくことと、しらすを入れてからお味の調整。

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レシピ作者

賢くんママ
賢くんママ @cook_40118959
に公開
パパと超わんぱく息子(高1)との3人家族。猫大好きです。2018年5月、待望のにゃんこを迎えることができました。皆様の素敵なレシピにつくれぽが楽しみです。へっぽこレシピなのでお礼のつくれぽなどはお気遣いなく。失礼多々あると思いますが、お許しください。
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