無駄無し！炒りかぼちゃの種
FullSpeed @cook_40084728
捨てないで水気を飛ばして炒ってみて下さい。かなり上等なおやつやつまみの一品に。サラダのトッピングにも。
このレシピの生い立ち
其の一
かぼちゃを使って種があったので
アプリでひらく作り方
- 1
かぼちゃの綿を水の下で取りながら種を洗う
- 2
調味料とオイルと種を混ぜる。
- 3
オーブンがある方：
170度で20分程。水気を切っていればもっと短く。時々混ぜて両面こんがりするように。 -
- 4
フライパンの方：
クッキングシートの上で水分をはきながら弱火で炒る。こまめに混ぜて乾燥してきたら中火で両面色付ける。
コツ・ポイント
英語版:
https://fullspeeduws.wordpress.com/2016/12/22/roasted-pumpkin-seeds/
リアクション
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